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一个人一天可以走多少公里
如果我坚持每天都步行十二
公里
加练操
一个
小时,控制饮食,现在190斤需要...
答:
饮食是一定要控制的,减肥最核心的东西就是控制饮食,然后基本的要达到的条件就是去运动,你要是能坚持每天跑步3
公里
,然后每天控制饮食保持自己的能量收入,在1000大卡左右那么坚持
一个
月乃至更久,你的体重逐渐就能瘦下来,而且这种减肥的方式对你的肠胃是没有伤害的,
一天
一点饭都不吃是不行的,因为...
每天步行12
公里
,练操
一个
小时,190斤体重168㎝控制饮食这样坚持半年会...
答:
每天步行12
公里
练操
一个
小时190斤体重,那你半年之后肯定会受到130斤左右,你像你这种锻炼方法加上控制饮食,想不瘦很难,加油。
一天只摄入500大卡早上跑十几分钟的步
一天走
三、四
公里
的路,
一个
...
答:
如果你是女生,每天需要基础代谢应该在1500大卡左右,如果你是男生,每天基础代谢在2000大卡左右,十几分钟慢跑消耗在50大卡,走三四
公里
的路消耗在300大卡左右,减肥一公斤消耗7700打卡,所以你
一个
月可以瘦5公斤,但是你每天摄入太少,不仅难以坚持,对身体也不好,建议每天摄入1000大卡,多增加跑步时间,...
步行一
公里
大概需要多长时间
答:
步行一公里用时间:一般需要8-15分钟,快一点可能只要6-8分钟。普通人步行速度4-7公里每小时,快的可以达到10公里每小时。所以步行
1公里
一般需要8-15分钟,快一点可能只要6-8分钟。
请问
一个
非自行车运动员
一天
大概最多骑行距离会有
多少
?180
公里
现实吗...
答:
这个是要看
个人
的身体素质的。长期长时骑行的人可以 如果每天只骑半小时的人是不可能的,我最长骑过50
公里
,累得不行 一般山地车就均速就是20+km/h,力气越大速度越快,但是疲劳越快。因为生理学上人题的肌肉最大力的
1
/3做功时间最常,反之如果你很大的力气做事情很快就疲劳了也是常事。山地车上...
一个人一天
热量的消耗
答:
不同运动、不同体重消耗不一样,简单的
一个
对照表借鉴一下吧 健身房里的运动 踏步机(不抓扶手) 30分钟(平稳运动) 194 卡路里 踏步机(手抓扶手) 30分钟(平稳运动) 174 卡路里 踏板车 30分钟(平稳运动) 227 卡路里 踏板车 30分钟(穿插单腿用力) 272 ...
新手
一个人
驾照刚满一个月
可以
跑国道 长途吗,
一天
400
公里
,连着走十来天...
答:
路上也许会有检查,只要不上高速公路就不会有问题,由于你是新手,长途开车还是要多注意安全,只要你不违章,交警也不会随便就查你的车,注意安全就行。
一个人
开两千
公里
高速需要多久?
答:
一个人
开两千
公里
高速大概需要2天左右的时间。不同的高速限速不一样,速度取100km/h,开2000公里,需要20个小时的时间。但是人是需要吃饭、休息的,并且高速上不能疲劳驾驶,容易造成事故。如果每天开车10小时,行驶1000公里,则需要2天的时间;如果开的快一些,需要的时间则会短一些。
一个人
每小时
走1
千米对还是错
答:
正常人步行速度可在5-10
公里
每小时
正常行走一
公里多少
步?
答:
1公里
=1千米=1000米,我们成年人两步为一米,也就是
一公里
为2000步。千米是指长度单位,俗称公里,英文用km(kilometre)表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。
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