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wwo盆底肌修复仪要什么手机连上
产后
盆底肌修复
怎么做?有
哪些
确实有用的辅助产品可以推荐?
答:
准备一个瑜伽球,先收紧肋骨,呼吸时肋骨收拢,双手帮助合上,呼吸时候再放松;做臀桥的时候配合呼吸将气吸到后背上,双手贴实地面,呼气的时候夹住小球,感受
盆底肌上
提,然后腹部收紧发力,下腹部的肉尽量往回收,每一次呼吸都往上提,小球夹住,到一条斜线上;侧卧夹住球的时候配合呼吸,腹部带动发力,呼吸夹住小球,吸气的时候...
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二.被动修复 上面说到了被动修复就是需要一些辅助产品了,这里推荐大家可以入手一个
wwo盆底肌修复仪
,这个仪器跟医院修复盆底肌的原理是一样的,都是采用电刺激。医院一个疗程价格在一千五左右,需要做差不多六个疗程,但是一个wwo修复仪才一千五,还是相当的划算的。这个仪器操作起来也比较简单,强度跟...
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