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v字步属于哪类基本步法
健美操中
v字步
的概念
答:
健美操中v字步的基本步伐:一脚向斜前方迈一步,另一脚随之向另一斜前方迈一步,成两脚开立,屈膝,然后在依次退回原位。其中,V字步的原始动作是踏步,
属于交替类动作
,一个交叉步4拍,属于迈步类动作。技术要点:两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间 ...
健美操中
v字步
的概念
答:
健美操中v字步的基本步伐:一脚向斜前方迈一步,另一脚随之向另一斜前方迈一步,成两脚开立,屈膝,然后在依次退回原位。其中,V字步的原始动作是踏步,
属于交替类动作
,一个交叉步4拍,属于迈步类动作。技术要点:两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间 ...
基本步法是什么
??
答:
踝关节有弹性的缓冲 踏步 走步 一字步
V字步
曼步 第二类:点地类 动作描述:此类动作两腿有弹性的屈伸,点地时,主力腿稍屈,另一腿伸直{脚尖或脚跟点地} 动作变化: 脚尖前点地 脚尖后点地 脚尖侧点地 第三类:迈步类 动作描述:一脚先迈出一步,同时...
健美操
基本
步伐
答:
1、交替类
(1)踏步(March)两腿原地依次抬起,依次落地。抬头挺胸、收腹、下落时,踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。(2)走步(walk)迈步向前走或向后退,然后反之。向前走时,脚跟先落地,过渡到全脚掌。向后走时则相反。保持身体正直或略微向前倾85度。在落地时,膝、踝关节有弹性地缓冲。(3)一字...
健美操
基本步
型术语
答:
健美操基本步型术语有以下几个:1、
交替类:踏步
、走步、一字步、V字步、漫步、跑步。2、迈步类:并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步跳、迈步后屈腿、侧交叉步、并步跳、小马跳。3、点地类:点地、脚尖点地、脚跟点地。4、抬起类:抬腿、吸腿、摆腿、踢腿跳、弹踢腿跳、后屈腿...
健身操
基本步法
包括哪些方面?
答:
1、踏步类:踏步、走步、一字步、
V字步
、漫步 2、点地类:脚尖点地、脚跟点地、脚尖侧点地、脚尖后点地 3、迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧交叉步 4、单腿抬起类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿 三、高冲击力
步法
分类 1、迈步起跳类:并步跳、迈步吸腿跳、迈步后屈...
健美操中
V字步
的原始动作
是什么
答:
健美操中
V字步
的原始动作是踏步。如果只是想学健美操V字步的内话,先要将自己的手指(右手食指、中指、无名指)练灵活。要练到能在连续快速交叉按两个不相冲突的方向键时迅速转转换其中一个方向键,改变行走方向的地步。
大众健美操的
基本
步伐包括
哪几
种
答:
1交替类
:踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2.点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.吸腿类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5双腿类:开合跳、侧弓步等等。大众健美操注意事项:一...
健美操都有
什么基本
的步伐,请简单介绍一下?
答:
大众健美操
属于
低冲击,有四种 1.踏步类:踏步 走步 一字步
V字步
漫步 2.点地类:脚尖前点地 脚尖后点地 脚尖侧点地 脚跟前点地 3.迈步类:并步 迈步点地 迈步屈腿 迈步吸腿 迈步弹腿 侧步交叉 4.单脚抬起类:吸腿 踢腿 弹腿 后屈腿 ...
跳踏板的
基本
方法详细教学
答:
1.1、左脚基本步 开始位置:站在踏板前方的中心处 简单说明:左上右上,左下右下 分解动作:左脚上板,右脚跟上,左脚下板,右脚跟上,站在地面注意:左脚
基本步是
踏板中最简单最基本的
步法
。1.2、
V字步
开始位置:踏板前方的中心处 简单说明:与基本步相象,但在板上时两脚分开 分解动作:左脚上板,位于板...
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