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bmi与体脂率对照表
女生
体脂率
计算方法
答:
体脂率的计算方法:BMI(Body Mass Index, 身体质量指数)= 体重(单位:公斤) / 身高(单位:米)的平方
。体脂率的计算公式为:体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别(女性为0)。体脂率计算方法及对照表:- BMI(身体质量指数):粗略反映一个人的体重是否...
体脂率对照表
及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
体脂率
= 1.2 ×
BMI
+ 0.23 × 年龄 - 16.2 × 性别(男为1,女为0)其中BMI = 体重 ÷ (身高×身高)
bmi和体脂率
的区别
答:
正常标准:男性和女性的正常体脂率标准是不同的。
成人的正常体脂率是男性为12%-23%,女性为16%-27%
,一些特殊的职业群体,如运动员,其体脂率标准与普通人不同。相对而言,BMI适用于大多数正常人,按照中国的标准,18.5%-23.9%为正常。体脂率和BMI只是客观数据,可以作为参考意见,但建议不...
身体脂肪率
和bmi
多少是标准呢(正常人的
BMI和体脂率
算法)
答:
体脂率可通过BMI计算法计算得出。
BMI=体重÷身高÷身高 体脂率=(1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别)其中
,性别——男=1,女=0。正常成年人的体脂率分别是男性15%-20%,女性22%-28%,女性体脂率一般不建议低于22%;低于17%的话,可能会闭经。体脂率应保持在正常范围,超过正常值的20...
bmi体脂率对照表
bmi体脂率对照表是什么
答:
bmi和体脂率是两种不同的指数,并不能直接换算对照
。bmi是一种国际通用的身体质量指数,公式为体重÷身高的平方,单位为kg/㎡,理想bmi值在18.5~23.9之间。体脂率是指人体内脂肪重量占人体总体重的比例,女性的正常体脂率在20%~25%,男性的正常体脂率在15%~18%。
体脂率
是什么,怎样计算出来。
答:
1、
BMI
=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、
体脂率
:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种...
体脂率
正常范围
对照表
答:
极限与特殊群体:对于女性,极限
体脂率
在10-13%之间,男性则更低,2-5%;运动员则展现出了较低的体脂率,男性通常在14-20%,女性在5-8%。体脂率计算秘籍:通过
BMI
(身体质量指数)结合年龄因素,或腰围与体重的比率来估算,但请记得,这些只是参考,实际体脂率应结合健康饮食和规律运动进行调整,...
体脂率
的计算公式?
答:
BMI
=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
体脂率
=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动...
辨别自己是否肥胖,教你认清
BMI
/
体脂率
/围度
答:
对于
体脂率
,我们建议:·女生正常是20-28%,安全下线为13-15%;·男生正常是15-18%,安全下线为5%;·如果你是健身爱好者(男),请把体脂降到10%以下,这样你的肌肉才能见天日。一定数量的脂肪对于维持正常生理功能非常必要,尤其是对于女生,育龄女生更要注意。3 围度 腰围(WC)是反应脂肪总量...
女性
体脂率对照表
是怎样的?
答:
女性
体脂率对照表
——体脂率计算:
BMI
计算法 如果想了解自己的体脂率概数是多少,那么可以运用以下两个公式。①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和胸部缩小)11%...
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