99问答网
所有问题
当前搜索:
8式太极拳完整示范
太极拳
1-
8式
动作详细动作讲解
答:
动作二:蹬左腿,重心渐渐移向右腿而至
全
脚踏实,成右弓步,两臂向前(西)挤出。 要点: 1、上身中正,松肩坠肘,膝不过脚尖,目视前方(西)。 2、做动作时注意保持含胸拔背,所谓“劲以曲蓄而有余”,就是要使动作还有伸展的余地,因此做
太极拳
的任何动作时手臂与两腿都不可伸直或挺直。弧形要圆满,处处有“八面支撑”...
八式太极拳
口令
答:
1、卷肱势;2、搂膝拗步;3、野马分鬃;4、云手;5、金鸡独立;6、蹬脚;7、揽雀尾;8、十字手;收势。动作要求 1、动作阴阳,交合运变,体现势正、招圆、松静、柔绵之功;2、手眼身法步高度配合一致,做到手到、眼到、身到、步到;3、动静相间,刚柔并济,蓄气轻缓,发劲快打;4、稳...
八式太极拳
分解动作
答:
八式太极拳
分解动作是卷脑式,搂膝拗步,野马分禁,云手,金鸡独立,蹬脚,揽雀尾,十字手。1、卷脑式 转身翻手摆掌,屈臂卷脑,前推后收,转身翻手摆掌,屈臂卷脑,前推后收。2、搂膝拗步 转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推,后坐摆脚,转腰摆手收脚,上步屈臂,弓步搂推。3、野马分...
【太极拳】
太极拳八式
答:
八式太极拳
名称:1.倒卷肱,2.左、右搂膝拗步,3.左、右野马分鬃,4.云手,5.左、右金鸡独立,6.右、左蹬脚,7.右、左揽雀尾,8.十字手。动作要点:起势—— 两脚开立 两臂前举 屈膝按掌 一、 卷肱式 1、 转身翻手摆掌 2、屈臂卷肱 3、前推后收 4、转身翻手摆...
太极拳
原地
8式
图谱
答:
精简
太极拳
一、起式 1. 开步站立 2. 双臂前掤 3. 两掌下按 二、右揽雀尾 1. 虚步掤手 2. 弓步前挤 3. 虚步掤手 4. 弓步前挤 5. 马步下捋 6. 弓步前掤 7. 坐腿托掌 8. 扣步按掌 三、单鞭 1. 撤步勾手 2. 马步平捋 四、左揽雀尾 1. 虚步掤手 2. 弓步...
太极拳
八法五步动作分解图
答:
太极拳八法五步可分为两个部分:一,定步动作;二,动步动作。一、定步动作:左势 1、起势:与简化24
式太极拳
要求相同。2、左掤式:由起势原地身微右转抱球后左手向前掤出成左掤手。3、右捋式:接上式,左掌向前舒指,右掌翻转,左掌心向下,右掌心向上,合劲后捋。4、左挤式:接上式,...
混元
太极拳八式
分别是
答:
八式太极拳
:1.倒卷肱,2.左、右搂膝拗步,3.左、右野马分鬃,4.云手,5.左、右金鸡独立,6.右、左蹬脚,7.右、左揽雀尾,8.十字手。八式太极拳动作,圆活连贯,由简至繁;练起来轻松自如,阴阳相合,刚柔相济,均匀缓慢,如行云流水,连绵不断;以连续弓步为主要步型变化,手法动作以...
太极拳
八种基本手法
答:
太极拳
的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。例一,揽雀尾这个动作中包含
太极八
法中的四项:棚、捋、挤、按,在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住:棚要圆撑,捋要轻灵,挤要惊,按要冲。要掌握好揽雀尾,就必须懂得它的含义,而且在大部分太极拳套路中都是以揽雀尾...
太极拳
八法五步怎么练
答:
练到腿上有劲,轻移慢放没有声音。6、动中求静,动静结合:即肢体动而脑子静,思想要集中于打拳。7、
式式
均匀,连绵不断:指每一式的动作快慢均匀,而各式之间又是连绵不断,全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接。8、打
太极拳
要求有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,从而改善呼吸机能和血液循环。
简化
八式太极拳
共有几段
答:
简化
八式太极拳
共有二段 第一段 预备势 起势 1、 卷肱势 2、 搂膝拗步 3、 野马分鬃 4、 云手 第二段 5、 金鸡独立 6、 蹬脚 7、 揽雀尾 8、 十字手 收势
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
16式太极拳慢动作背面教学版
八式太极拳正面演示
李德印八式太极拳分解
16式太极拳完整示范
陈氏太极拳八式
太极拳八式邱慧芳带口令
八式太极拳带口令
邱慧芳16式太极拳教学带口令
邱慧芳16式太极拳背向演练带口令