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5公里消耗多少千焦
一块炸鸡排
的
热量是
多少
,要跑
几公里
才能
消耗
掉
答:
炸鸡排
的
热量(以100克可食部分计)是224大卡(937
千焦
),单位热量适中。每100克炸鸡排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
每天步行2
公里
能达到减肥效果吗
答:
3、在水中加入苏打和柠檬。把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用,能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬,能够在其转移到胃部时,消除一部分气体。二、同时建议采用运动减肥的方法,通过下面适当锻炼的方法来瘦肚子,主要是:1、游泳减肥。游泳30分钟可
消耗
1100
千焦的
热量。即使人已不在水中,代谢速度依然...
1000
千焦
等于
多少
卡路里?
答:
1. 1000
千焦
等于238,900卡路里。
130斤
的
人走路每分钟
消耗多少
卡路里
答:
以下是以体重68公斤,运动一小时为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所
消耗的
卡路里份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。 ★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药 运动项目 消耗热量 慢走(一小时4
公里
)255 卡快走(一小时8公里)555 卡慢跑(一小时9公里)655 卡快跑(一...
一斤肉
多少
卡路里
答:
消耗
一罐330毫升可口可乐的热量,你大约所需要的运动时间为:跳绳(中等强度)约11分钟 游泳(蛙泳,一般速度)约11分钟 慢跑 约17分钟 健身操(轻或中等强度)约26分钟 中速走路(
5公里
/小时)约34分钟 收拾餐桌(走动),做饭 约47分钟 这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。"...
游泳一周几次合适
视频时间 02:02
快走8000步
消耗多少
热量?
答:
以下是以体重68公斤,运动一小时为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所
消耗的
卡路里份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。 ★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药 运动项目 消耗热量 慢走(一小时4
公里
)255 卡快走(一小时8公里)555 卡慢跑(一小时9公里)655 卡快跑(一...
人体要瘦1斤等于少
多少
热量
答:
0。51千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184
千焦
(kJ)生活动作
的
热量
消耗
量 (
千焦耳
/每分钟)名称 热量 名称 热量 名称 热量 名称 热量 休息 日常活动 文体活动 工作学习 睡眠 2.7 穿脱衣 7.0 广播体操 11.6 自习 3.
5
午睡 3.2 整理床 8.9 乒乓球 14.2 听课 3.4 坐着休息 3.6 洗脸...
有什么好的减肥方法
答:
6、火龙果不仅好吃而且可以减肥 火龙果的味道是清甜的,更重要的是,它含有低聚糖和非常
多的
纤维素,可以改善肠道运输功能,使腹部多余的废物快速排出体外。以上这六种方法具有减肥和瘦身的作用,而且可以促进身体脂肪
的消耗
,保持健康的身体。火龙果具有减肥作用。经常食用火龙果可以促进人体新陈代谢,改善...
...苹果
的
热量大概是40大卡,但是跑步一小时也才
消耗
600卡路里的热量,求...
视频时间 00:37
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