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什么水果有助于减肥?
视频时间 01:15
减肥期间晚上就不能吃饭吗?
答:
不是不能吃而是要注意习惯。
睡前三个小时是最好不要吃饭的
。其实在下午四点开始肠胃消化的功能就会减弱,所以晚饭不可以吃饱,相对于早中餐要少,并且多以易消化的食物为主。
吃什么可以清肠?
答:
1、木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭1-2时时后再吃,吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。2、酸奶 酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但...
弹力套是什么?
答:
最新研究表明,对在疤痕生成的早期应使用弹力加压法。疤痕的部位不同可用不同的弹力
套
,如弹力面罩、下颌套、上肢套、弹力手套等。加压法应坚持6个月至1年,直到疤痕完全变平、变软,颜色变白为止。弹力套可以用来预防和控制疤痕组织的过度增生。弹力套模拟表皮、真皮的物理参数,在伤口修复部位产生一个...
为什么运动可以减肥?
视频时间 00:25
吃豆腐可以减肥吗?
答:
吃豆腐可以减肥,新鲜的豆腐经过冷冻之后,会产生一种酸性物质,这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪,达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻,但是营养成分不会受到破坏,不会造成明显的饥饿感。所以,多吃豆腐,尤其是冻豆腐,对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。
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