四个月我的改变作文答:这种提升是我们需要的,而在这种再认识的驱使下,你对自己做出了再创造,能改变自己的人是不平凡的人,这种再创造有助于以后的生活。当我们面对逆境或坎坷时,马上意识到自己需要改变并能立刻付诸行动,已经能够达到“改变”的境界了。 所以,让我们都来学会改变自己,为了更长足的的进步,我们要善于改变自己,要敢于改变...
大学生,敢不敢用一年时间改变自己答:用一年时间去改变自己 2023年自律清单 自律生活篇 1、不熬夜,保证8小时充足睡眠。 2、不赖床,睁眼后立即起床,先喝一杯温开水,温暖清理肠胃,然后洗漱。 3、饮食清淡,保护肠胃,每天喝8杯水。 4、一定要吃早餐,保证早餐的营养。 5、晚饭不要吃撑,七八分饱即可。 6.每天保证摄入足够蔬菜和水果,增强免疫力。 7...