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21天不吃饭的真实经历
连着
21天
晚上
不吃饭
能瘦6斤吗?
答:
这是我亲身
经历
的,在杂志上看说
21天
是生理体重的一个周期,所以就试着每天晚上
不吃饭
,结果21天下来瘦了6斤,不是公斤啊,如果你坚持一个月的话,我觉得撑死瘦8—10斤吧,因为到后期好像处于平台了……
谈谈我用“
21天
减肥法”的心得
答:
所谓
21天
减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的分量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,就是三天只能喝水,滴米不能沾,中8天蔬果餐,就是中间八天可以吃蔬菜水果,尽情的吃,吃饱为止,后10天6成饱饮食,21天结束后饮食8分饱...
连着
21天
晚上
不吃饭
,就是下午5点以后什么都不吃,白天饮料正常喝零食正常...
答:
根据本人减肥的经验来看,这样是行不通滴,晚上还是要吃一点饭,但不要吃多就行,吃完饭后在吃一个苹果,零食尽量少吃,尤其是高热量和高脂肪的
话说长时间
不吃饭
是怎样的感觉呢?能说下吗?
答:
昨天一天没
吃饭
。。。结果全身肌肉无力,脑子是很清楚的,一直在想着各种美食:烧仙草好吃啊,万达有一家种草了很久生煎包和牛肉面,橱柜里有火鸡面,还有前天晚上逛超市买的零食,楼下的烧饼好久没吃了呢……然后呀,就吃东西去了😂所以我这是为了什么?!不会胖成什么样的三餐不正常吃,然后...
21天
光喝水 其它不吃 会不会死纯绝食
答:
看个人情况,强大的不会死,欠佳的就不好说,营养跟不上,哪里都会出问题,身体需要营养均衡。这个世界本就邋遢,所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩,都有无力排解的抑郁,而生活在这里的我们,哪一个不是拼尽全力,甚至不择手段地活着;谁的人生不是荆棘前行,你跌倒的时候,懊恼的时候,...
连着坚持
21天
晚上
不吃饭
能瘦6斤吗?就是从下午4点开始除了喝水什么都不吃...
答:
(这些是相对肉和米饭来说吃饱不胖的食物)如饭前喝两碗汤水,或者吃个水果,饭菜少吃点,就添一次饭,就是不加饭了哦,最后,4点之后不吃是可以在短时间瘦一些,4点的意思是天黑前后就吃饭,不能太晚
吃饭的
意思!最后多运动,祝有个苗条身材哦!(运动如羽毛球,游泳,走路,广场舞)...
21天
减肥法有效吗
答:
21天
减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。但这种21天减肥方法会有副作用,会一定程度上影响健康,应慎重采用。第一阶段:前3天:...
过午不食六个月
答:
六个月,一年中我们可以
经历
春夏。 六个月,我---陈晓依,坚持过午不食,收获了健康,还有甩掉的17斤肥肉。接下来,跟大家分享这六个月的心路历程。 过午不食的由来 过午不食,是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。佛教认为:清晨是天食时,即...
我
21天
没
吃饭
了,我想请教下,我现在应该怎么吃,急!
答:
21天
减。。。??在进入正常饮食后,切记不可暴食,只要均衡饮食就能维持。可参照以下食谱巩固,不容易反弹。早餐:可吃其中任何一种早餐 1。豆浆一碗加全麦面包两片。2。绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。3。低脂牛奶250g、三明治(面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g)、橘子150g。4。酸奶130g、蛋糕...
亲人去世
21天不吃饭的
功德
答:
这个世界上最大功德就是孝顺了,所以你要好的尽孝道,多的陪他,多的关心他,多的爱他,多的照顾他,多的陪他聊天,多的和他一起玩,让他开心,这样就是最大的功德,也是对他最大的帮助。你可以去寺院做义工,也可以在家里多做一些善事,比如:放生,印经,做义工,布施,这些都是功德。
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