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20岁男生怎么长高
急求:
男生
,今年
20岁
,身高170cm,
怎么样
才能有希望再
长高
5cm啊?有什么...
答:
这个没法说~坚持运动,保证睡眠和营养 在22岁之前还是有希望的。关键是不要熬夜
20岁
的
男生
还能
长高
吗???
视频时间 00:45
20岁男生
还能
长高
吗?求长高方法
答:
可以,艾哈迈托夫全名为鲁斯塔姆·艾哈迈托夫,是苏联著名运动员,曾参与世界体操大赛,并获得冠军。艾哈迈托夫从14
岁
起几乎不再长个,16岁时只有1.61 米的艾哈迈托夫,竟然在三年中
长高
了21厘米。鲁斯塔姆·艾哈迈托夫很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气,从14岁起几乎就不再长个,到了16...
20岁
年龄,有哪些
长高
方法比较快
答:
尽量去运动,注意营养,不熬夜,还有机会,
男生
女生都有机会!后来吧,我想的也得做些有意义的事情,于是我开始锻炼运动来帮助
长高
,我从上半年开始努力,到现在都大半年了,我好朋友说我好象长了几厘米,我测量是高了有3厘米的样子,我是24岁。其实我很少量,怕影响心情,他说了我这才有意识地去量...
男生20岁
后
长高
的方法有什么?
答:
我现在大二,其实我们遗传挺好的,就是为啥我不行,我现在锻炼也有半年了,还长了2.5公分!现在我依然在坚持拉伸。你也可以试试,
20岁
不要放弃。我现在每天起床各种拉伸5组一组10秒,晚上时间多,6组摸高1组10个,跳绳四百个,压腿左右60个,弯腰摸地60!我锻炼1星期的时候,左脚大腿肌肉一直疼 全...
男生20岁
还想
长高怎么
办
答:
男孩子
可以长到23岁,你从明天开始。每天坚持摸高,拉伸运动,吊单杠,喝牛奶。坚持几年。,早睡。睡眠质量要好。可以长的。并不是说18
岁
就定了,只要促进其生长就可以。骨头是有机物不是石头,加油!
请问
怎样
才能
长高
长胖。我是一
男生
,都
20岁
了1米7,才50公斤不到。_百度...
答:
所以它们的摄入必须有一个科学的比例:人体摄入热量的50%~60%左右应来自于碳水化合物,
20
%左右来自于蛋白质,其他来自于脂肪——这样的比例,才能增“重”——感觉结实,而不是增“肥”——感觉虚胖,同时提升体能状况。 所以,增加热量的摄取,并不表示可以毫无忌惮地大吃大喝,也不是任何零食都可以随便吃,因为目标是...
20岁
还能
长高
吗?至少能长几厘米?
答:
可以,我自己的话是98年的,去医院检查的时候,医生说骨骺接近闭合,但是还是不死心,就一直坚持运动锻炼,半年3厘米,现在我一天摸高至少60, 体力跟得上就加到80,有事的时候也保持在一天至少40,而且还配合有拉伸跳绳踢腿之类的运动,我又开始骑单车,这也很好,既可以减肥,又可以
长高
。具体的计划...
男生
到21
岁
还能
长高
吗
答:
我认为一般如果不超过二十五
岁
来说,一般是还有可能是
长高
的。但是想要长高还需要有一份合理的饮食方法,仍然会是有机会再
增高
一点。首先要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜...
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