孕期前三个月注意事项及饮食答:孕妇前三个月注意事项和吃些什么,一、应该补充叶酸、复合维生素片,叶酸每天的补充量是400-800μg。二、合理的饮食和休息,早孕反应特别是恶心、呕吐,会引起孕妇的不适感,因此合理地调整饮食结构是很重要的,可以少吃多餐,选择容易消化的食物,来缓解早孕反应。另外,可以多吃水果,清淡饮食,恶心、呕吐反应明显的时候,...
2到3个月的孕妇适合吃什么水果蔬菜答:2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;3、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;4、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验...