为什么会得高血压?高血压治疗,看这一篇就够了!答:如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入: 烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的...
我体质比较差,容易感冒,每月都感冒一两次,请问参加义务献血对身体有影...答:每个正常人每天脂肪摄入量不能超过25克,岁数越大,摄入量越应该少,60岁的应该是20克,有高血脂高血压的就应该是15克,袋牛奶含脂肪最低3克,还剩12克了。酸奶也不行 ⑵辣椒不能吃: ⑶冷饮不能吃: ⑷每天晚上热水泡脚半个小时,撮腰。中医中的运动是讲运气动血,撮腰是报肾输穴,让肾脏兴奋起来,提高免疫力,...