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19岁女生长高的方法
19岁
吃什么能
长高
答:
大部分
女孩
到
19岁
生长基本结束,极少数人可以长到21岁我感觉你
长高的
空间应该不大了。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉...
19岁女生
怎么能长10厘米?多累多难都可以只要有希望!篮球运动员的魔鬼训...
答:
长高10厘米不可能的了,长高2-3厘米还可以,第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是
长高的
最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,别太过容易发怒,!第五四营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!...
女生19岁
了还能
长高
吗
答:
女生19岁
了,第一次
长高
在12岁,后来就没长高过了,请问还能长高吗?怎样才能长高... 女生19岁了,第一次长高在12岁,后来就没长高过了,请问还能长高吗?怎样才能长高 展开 我来答 4个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?蝽峽尗潛 2013-05-31 · TA获得超过106个赞 知道答主 回答量:181 采纳率:0...
女生
怎样可以
长高的
答:
。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能
增高的
食物 那么只要你遵行下面所说的饮食
方法
,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是...
女生19岁
还能再
长高
吗?
答:
一般不会 不过我有几种
方法
,你谨慎地试一下吧。 一,就是我忘了在哪看的,说是睡觉时用绳子将身体固定在一个范围,达到拉伸的效果,我同事的体育老师也是这么跟他说的,不过他没试。我觉得可行,就是挺麻烦,也会比较痛苦。 二,比较科学的就是每天做跳跃运动,跑步可能帮助不大,打篮球,做引体...
女生的
话、要怎么才能
长高
啊..?
答:
应该是能的,对于一般人来说
19岁
多多少少还是会长一点的,例如骨骼发育之类,有可能促进身高。如果你晚发育的话,那希望就更大了!补钙是一定要的,另外就是机械刺激
生长
,去运动吧,多打打篮球.记得以前看过一本书,书上说,一方面,14到18是
长高的
黄金时期。是属于后天发育,18到24是衰落时期(也...
19岁
怎么
长高
10厘米要怎么办的
答:
女性则是23岁。 一般来说,男女性在16-20
岁
以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要
增高
,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或 低脂牛奶 。好处是 补钙 , 晚上失眠 喝些还可以改善睡眠。
请问
女生19岁
还能
长高
么?
答:
可以的,二十二
岁
以前骨骼没有完全闭合,只不过过了18岁以后就长不很多了。
我
19岁
了想
长高
要怎么办的啊
答:
如今市场上用于
增高的
药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好
办法
还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼
方法
,青少年朋友们不妨一试。 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。
女孩
每天可做2——5次。练习...
女生19岁
还能
长高
吗?
视频时间 00:45
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