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19岁之后还能长高吗
19岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
我父亲156,我母亲158,我157,
19岁了
,
还能
再
长高吗
答:
回答:问题分析: 从你描述的情况来看,你父亲,母亲的个子都不高,你出现157的个子考虑是遗传因素决定的,而且现在都
19岁了
,要想再
长高
应该是很困难的。 意见建议: 一般来说你就算
能
再长高,也很有限的,或许可以长高两三厘米左右,不过这需要长期坚持锻炼,营养饮食,才能促进生长激素的继续分泌。不过你再长高...
我现在
19岁了
,但是个子才160,有可能在
长高吗
答:
19岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢
。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快...
19岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
我父亲156,我母亲158,我157,
19岁了
,
还能
再
长高吗
答:
1. 遗传因素对身高有显著影响,根据你父母的身高,你的身高很可能也是由遗传决定的。2.
19岁
已经是一个
成年人
,骨骼生长板通常在这个年龄段闭合,这意味着身高增长的可能性非常有限。3. 尽管如此,坚持锻炼和均衡饮食可能会促进生长激素的分泌,这可能会带来轻微的身高增长,或许能增加两三厘米。4. ...
我
19岁了
,
还能不能长高
,我差不多一年前开始健身的,求高手指教。帮帮我...
答:
你肯定没有他壮…!科学表明,正常24岁就到达
了
身体生长的巅峰,也就是说24岁前骨头理论上
还能
增长的 肌肉僵化
后
会影响骨头增长也是真的,特别是健身房练出来的肌肉,太僵,缺乏柔韧和爆发力,还容易拉伤 如果想
长高
的话,多做些拉伸运动,想瑜珈,太极,跆拳道…而且就算过了24岁,人也
还可以
稍微拔高...
19岁
男生
还能长高不
?我175
答:
可以的啊,你很好
了
,1:多锻炼,特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨
还能
头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱
之后
以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后,去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。2:营养要全面,不能挑食,可侧重于...
男生
19岁
多一点才160
还能长高吗
答:
这个年龄段的男孩每年大约
能
长7~11厘米。2、18-20
岁
生长缓慢期,男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。3、25岁停止身体
增高
,一般来说男孩子在25岁便会停止身高增长了,骨骺关闭即生长停止。
女生
19岁还能长高吗
视频时间 00:45
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