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15款健脾养胃粥的做法
如何做一个
健脾
胃,祛湿气的养生粥?都有什么样的?
答:
二、山药红枣糯米粥因为山药和红枣都具有补脾胃、强身健体的作用;糯米具有补脾暖胃、补中气的作用。经常喝这
款粥
具有
健脾
胃、补中气、养肝益肾的功效。具体作法:将山药去皮切块,和糯米与红枣一同放进锅里面,加入合适的水一起熬煮。开始用大火煮沸再转让为文火慢慢的煮烂。当煮好后,可以加一点白糖...
有几种
养胃粥
。
答:
日常工作学习忙碌不堪,让你的生活质量都随之下降,家人不陪在身边,你就不好好吃饭,这可是不对滴,尤其对于脾胃不好的同学,饮食不能将就,推荐三款简单到手残都能学会的
养胃粥
,自己动手,做
粥养胃
!小米南瓜粥 食材准备:小米、南瓜 简单
做法
:南瓜切块,小米洗净,一起放入锅中,加水煮30分钟即可...
健脾养胃的粥
有哪些?
答:
想要保护胃部的健康,预防胃病的发生,不妨多喝一些健脾养胃的粥。那你知道吗?下面将由我告诉大家,仅供大家参考!4
款健脾养胃的
粥 一、山药百合大枣粥 材料:山药90克,百合40克,大枣
15
枚,薏苡仁30克,大米适量。
做法
:将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。功效:山药具有补...
五款简单易作
健脾养胃粥
一家大小老少适用
答:
金橘芡实小米
粥
【材料】金橘20克,芡实100克,小米50克,生姜少许。【
做法
】将金橘洗净切片,芡实、小米淘洗干净,然后把所有食材一同入锅,加水适量,大火煮开,改用小火熬成稠粥即成。【功效】
健脾养胃
,疏肝理气。扁豆山药莲子粥 【材料】白扁豆
15
克,山药15克,莲子15克,粳米50克。【做法】...
养胃粥怎样做好吃(好喝的
养胃粥做法
)
答:
3、瘦猪肉洗净后切块过水备用。4、适量清水煮滚,然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米。5、先用大火煮10分钟,转入小火继续煲至粘米成稀粥,以少许调味料调味,再放入葱茸即可食用。 功效 有助幼儿
健脾
开胃、同时有收敛止泻之效,对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。上述就是几种
养胃粥的做
...
健脾养胃粥的做法
答:
粳米,因为粳米有温中益气的作用;3、脾虚湿阻:脾虚湿阻是在脾虚的情况下,出现湿邪阻滞,可能出现上腹的胀满胸闷、大便黏滞、口黏不爽。在这种情况下推荐赤小豆,薏米赤小豆
粥
。如果大便稀溏可以选择炒薏米,如果大便正常可以选择生薏米,其次选择红小豆,选择大米也是粳米它可以
健脾
益气。
推荐补脾胃的几道粥值得一试
答:
白术猪肚子
粥
材料:准备三十克白术,十克槟榔,一个猪肚,生姜少许,六十克粳米。
做法
:先把猪肚洗净,切成小块,同白术、槟榔、生姜一起煎煮,去渣取汁,汁中加入粳米同煮成粥。猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐食,喝粥。每天早晚各服用一次。功效:服用白术猪肚子粥可以
健脾养胃
,滋阴美容,是脾胃虚弱之...
春季
健脾的
5款养生
粥
答:
(5)半小时后,放大米和炒红枣,再煮到米烂时加山药再煮10分钟即可。煮
粥的
`时间不要太短,要把米油熬出来,这米油很有营养的。早晚养脾粥 材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。这款早晚
养胃粥
功效是
养胃健脾
,还可防治缺铁性贫血。
做法
:(1)莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。(2)...
秋季健脾养胃很重要,
健脾养胃粥
怎么做?
答:
既然喝小米粥有这么多好处,现在就教大家如何熬制南瓜山药小米粥吧!小米粥最
养胃
。水开放入淘洗好的小米和去皮的长山药段,煮
15
分钟放入枸杞,再煮5分钟即可。这款早餐
粥健脾
胃,补肾精,可搭配萝卜咸菜和包子一起吃,开胃易消化。而且小米粥非常容易消化,所以在熬制小米
粥的
时候可以适当的小火熬制的...
健脾养胃粥的做法
大全
答:
健脾养胃粥的做法
食材准备:白糯米,黑米,红枣,红糖做法步骤:1.把材料洗净,浸泡6小时,红枣除外。把泡好的所有材料倒入高压锅,红枣洗净,倒入。2.加入清水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲30分钟,备好红糖.3.30分钟后,关火,锅下汽后打开盖子加入红糖拌匀,糯米黑白粥完成啦。黑米营养...
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