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150斤瘦到100斤要多久
150斤瘦到100斤要多久
答:
150斤瘦到100斤要半年到一年时间
。若是100斤是标准体重,你现在是150斤,想要瘦到100斤,则需要
6-12个月
,减肥速度并不是越快越好,很多人为了达到暴瘦的目的,吃减肥药,或者超负荷的运动,节食等,不仅容易反弹,还会伤害身体,需要循序渐进,很多体重急速下降的人,若后期不控制,体重也会短时间急...
从
150斤
减肥
到100斤
大概
要多久
?
答:
大概是5个月左右
,我就瘦了40斤,都觉得我很有毅力。相信你也可以。饮食方面,记住搭配,我没有太禁忌,不要摄入过多油类食品就好。我有个好习惯就是从来不吃零食不喝任何饮料,绿茶配苹果是好东西,记住晚上不吃主食。毅力固然重要,也要保持注意平衡。一定小心,因为后来我因为运动量太大以及过激节...
从
150斤瘦到100斤
最快需要多长时间?该怎么做?
答:
印象中我体重最轻的时候大概是14年吧
,因为刚开始处对象,的减肥啊,美美的才行,然后大半年吧,晚上没吃过饭,从120瘦到了103~身高163,一百来斤看起来并没有觉得很胖(至少我觉得那时的我真瘦)…然后问题就来了,估计之前老不吃饭欠了吧,看啥都觉得贼有食欲,胃口棒棒的,吃啥啥不剩,反正对象...
150斤瘦到100斤要多久
?
答:
若是100斤是标准体重,你现在是150斤,想要瘦到100斤,
则需要6-12个月
,减肥速度并不是越快越好,很多人为了达到暴瘦的目的,吃减肥药,或者超负荷的运动,节食等,不仅容易反弹,还会伤害身体,需要循序渐进,很多体重急速下降的人,若后期不控制,体重也会短时间急速上升,反弹的更快,讲究科学的方式...
从160
斤
左右
瘦到100
多斤难不难
答:
三、160斤减肥到100斤需要多久 想要健康的从160斤瘦到100斤,
要三个月到半年的时间
。1、是根据体质。健康体质的人无论是运动减肥或类运动减肥身体素质跟的上减肥计划,并且对饮食方面没有太大的控制要求,相对来说,3到4个月就可以达到理想效果。亚健康体质,体重又达150斤,这类人群身体代谢功能...
大家减肥都用了多长时间才瘦下来的?
答:
用一个月的时间就可以
瘦
,开始自律的生活,早睡早起,每天坚持晨跑锻炼,控制好饮食,管住嘴迈开腿运动起来。 管住嘴迈开腿,生活规律恒久不变。 16 26岁98
100斤
, 26岁孩子三个月,我因病打激素,从90斤半年一气胖到
150斤
,(怀孕开始廋到90斤),后跑步减肥一个月121斤,期间多吃蔬菜、水果、杂粮主食平时的两倍,至退休...
怎样可以一个月从130减
到100斤
?不节食不吃药的那种?
答:
总结:如果题主急需要从130减
到100斤
,可以使用我上面的方法,认真执行最多可以
瘦
20斤左右,看上去能达到100斤的视觉效果,但是这一个月会很辛苦,一个月之后也不能马上就恢复原来的饮食,要慢慢恢复。 你这个一个月体重掉30斤是有点快了。我认为还是看体型吧,看上去瘦就行了,何必在乎体重。多做力量训练,配合 健...
如何用两到三个月健康的从120斤减
到100斤
左右?
答:
减肥不要过于求速度,月减几十
斤
的都是扯淡,如果你能够每个月减掉5斤以上的纯脂肪那么你就是特别厉害的。很多人对斤数没有概念,随便张口就跑火车,有时间到菜场卖肉的地方看看,如果是纯肥肉10斤是个什么概念,得吓坏你!再加上胖不是一天形成的,所以减肥也不可能短期就减掉,心态好自然更容易坚持...
减肥
100斤
,到底需要
多久
?
答:
如果要从身上减掉
100斤
的肉,那真的是有点困难的,这真的是一个长期抗战的过程。我有一个女性同学身高150cm,体重也有
150斤
,平均一厘米的身高就有一斤肉,挺胖的吧。每次看她吃东西真的觉得是件享受的事,不论什么东西到她的嘴里都吃得津津有味的。她的胃口很大,一个人吃的可以顶得上我两个...
从一百五十斤可以
瘦到一百斤
吗?需要多长时间?真的可以成功吗?_百度...
答:
你说的完全有可能,但减肥主要靠得是意志力,首先快速减肥是非常容易反弹的,比如节食,减肥药等是一定会反弹的,节食减肥还会导致基础代谢变低,之后胖起来更容易,而减肥药只是排出水分没什么本质上的效果!,每天保持减重0.3到0.5
斤
就已经可以了,每日主食以蔬菜为主,适量摄入鸡胸肉鱼虾等低脂肉类...
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