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120卡路里是多少大卡
120卡路里
能量相当于
多少
饭
答:
120卡路里
的能量相当于0.1g左右米饭。120卡(卡路里)=0.12
千卡
(
大卡
),而米饭所含有的
热量
一般为116大卡/100g,所以120卡路里的能量相当于0.1g左右米饭。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别...
卡路里等于多少大卡
答:
消耗
卡路里
的活动介绍 1、较轻体力活动 平均每小时消耗约为95大卡,包括坐着时间较多的工作和活动,如阅读、写字、开会、吃饭、看电视或电影、听广播、缝纫、打字、办公室工作等等。2、轻体力劳动 平均每小时消耗为
120大卡
,包括站立时间较多的工作如做饭、切菜、擦桌子、洗小件衣物、烫衣服、缓步慢行、...
1000
卡路里等于多少大卡
答:
1、换算方法:1000
卡路里
=1
大卡
。2、116大卡是116000卡路里,1碗100克的米饭
热量
含有116千卡路里。3、这里的卡路里指2000大卡。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每天至少需要1500
千卡
的能量来维持身体机能。人体基础代谢的算法是女子 ...
1000
卡路里等于多少大卡
答:
1. 卡路里与
大卡
的换算关系是1000
卡路里等于
1大卡。2. 116大卡实际上是116000卡路里。例如,100克米饭的
热量
大约是116千卡路里。3. 当提到2000大卡时,指的是2000卡路里。成人每日所需热量包括基础代谢率、身体活动以及消化食物所需的热量。成人每天至少需要1500
千卡
的能量来维持基本身体机能。4. 基础代谢率...
120千卡等于
消耗了
多少
?
答:
120千卡等于
消耗100克米饭或者是青椒肉丝大约100g,其中一碗米饭的
热量
约为120卡里路,4碗饭就是500
大卡
。而且12克脂肪可产生约120千卡的热量。通常1克脂肪可以产生10千卡的热量。日常膳食中,建议脂肪产生的热量占总热量的20%-30%,机体需要适量的脂肪,但脂肪摄入过多易导致超重、肥胖、以及相关慢性疾病...
食物
卡路里
对照表?
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,1个煮鸡蛋的
热量是
80大卡,但1个煎荷包蛋的热量却是
120大卡
。3、蔬菜类:600克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类:100克左右就是80大卡的热量。5、水果类:300克西瓜、2个...
卡路里
对照表
答:
5、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,1个煮鸡蛋的
热量是
80大卡,但1个煎荷包蛋的热量却是
120大卡
。6、蔬菜类:600克的任何蔬菜都等于80大卡。7、海鲜类:100克左右就是80大卡的热量。8、水果类:300克西瓜、2个...
食物
卡路里
的计算公式是什么?
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的
热量是
80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是
120大卡
。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:...
食物
卡路里
对照表
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的
热量是
80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是
120大卡
。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:...
各种食物的
卡路里
表
答:
2、肉类、豆腐、鸡蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 个煮鸡蛋的
热量是
80大卡,但1 个煎荷包蛋的热量却是
120大卡
。3、蔬菜类:600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。4、海鲜类:100 克左右就是80 大卡的热量。5、水果类:...
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