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1200卡路里是多少千焦
幼儿每一天大概消耗
多少热量
?
答:
我们不知道人体是需要摄入能量来进行维持的,一般来说每个人所需的能量都是不同的,特别是对于幼儿来说性格不同,所耗能量也是不同的,一般来说,3~6岁的小宝宝每天需要消耗的
热量
为900~1800卡或约40卡每公斤的体重,因此我们需要注意的是,在生活中一定要及时的为自己的小宝宝补充营养,只有这样才...
游泳一小时要消耗
多少热量
?
答:
游泳一小时消耗约446
卡路里
,蝶泳在30分钟内燃烧409卡路里。游泳一般建议每次游30分钟以上,最好是45-60分钟,一周最少两次,游泳在运动到30分钟后,脂肪的供能比例达到最高,若游泳的时间过长,不仅会消耗过多蛋白质导致肌肉流失,也会是身体疲累,影响第二天的工作、学习和训练。故而,45-60分钟是...
基础代谢率低是好事还是坏事?怎样调整?
答:
基础代谢率的单位为“
千焦
/平方米/小时”,表征每小时每平方米体表所散发的
热量
。 扩展资料 基础代谢率(basal metabolic rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响...
一个汉堡的
热量是多少
?
答:
如今,普伦蒂斯经研究发现,现在市场上每100克的像汉堡包这样的快餐食品就包含
1200千焦
的
热量
,而普通英国食品的热量仅为每100克650千焦。普伦蒂斯说,如果一个人平均每周吃200克的快餐食品(相当于一个汉堡包),他一年就能增加8千克的多余脂肪。
早上一碗绿豆稀饭,一瓶250ml的特仑苏,
热量是多少
答:
一个人吃了150克,它应该是88卡 炒鸡蛋时(至100g可食部分计)是178卡,一个鸡蛋数到50克,5个,总共有534卡 是因此,如果有1277.6,主要是炒每人每天的鸡蛋高 热量标准:女人需要约1900卡路里,每天需要约2100卡的人要减肥,不要超过每天
1200卡路里
的热量,但不低于800卡仅供参考。..
如果要减肥摄入的
热量
为基础代谢率的
多少
合适?
答:
每个人的体重不同,应摄入
热量
的基础代谢率也不同,计算方法如下:1、计算你的基础代谢率(BMR)。你的身体需要燃烧
卡路里
来获得能量,从而维持生命的基本活动,如呼吸、消化食物、组织生长和修复,以及血液循环。你需要用BMR公式计算得到的结果,来确定你为了减肥或者维持体重所需要摄入的卡路里数。使用以下...
基础代谢率是什么
答:
基础代谢率(basal metabolic rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
50克米饭
是多少
碗啊?
答:
五分之一碗。正常碗一碗米饭大概是250克。大米含糖分约为75%,在其主要品种中,南方常见的籼米蛋白质含量约为8%,北方常见的粳米蛋白质含量也有7%。大米的蛋白质有米谷蛋白、米胶蛋白和球蛋白等,但这些蛋白质中的赖氨酸和苏氨酸含量比较少,其营养价值比不上动物蛋白质。吃太多精加工的白米饭不利于...
女生每天摄入
多少千焦
不会胖
答:
由于卡路里单位较小,营养学界通常使用千卡作为能量计量。具体来说,1
千卡等于
1000卡路里,1
千焦
则是0.239千卡,或者等价于4.184千焦。要了解女性每日适宜摄入的千焦数值,正常情况下,维持身体基础代谢需要
1200
-1500千卡。然而,减重期间需要更多热量,大约在1500-1600千卡之间。女性每日摄入1194.5千卡基本不...
37.4的碳水化合物
是多少千焦
答:
184
千焦
(kJ) 1卡=4在运动和饮食中;1
卡路里
(kcal)=4.182焦耳成人的基础热量为
1200
K卡左右,常常遇到几个热量的词,一般生活:卡路里;
千卡
=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1卡路里=1000卡 1千卡/、千焦、大卡,体育运动)一天需2000K卡;1大卡/、卡、
焦耳热量
单位...
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