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12岁女孩肥胖症怎么治疗
患儿,
12岁
,身高165cm,体重98kg,属
肥胖症
。医生建议
控制饮食减轻体重
...
答:
1.肥胖患儿采用低脂肪、低糖类及高蛋白饮食
。2.患儿血压明显高于正常,宜采用低盐饮食。
12岁肥胖
正常吗身高168体重140斤,
怎么
减肥呢?
答:
3. 健康的饮食习惯,如减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入量,有助于控制体重
。4.
定期进行身体活动
,如散步、跑步、游泳或参加体育课程,有助于燃烧卡路里并促进新陈代谢。5.
建立良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间
,因为睡眠不足可能会影响体重控制。6.
监控体重变化
,并设定实际可达...
12岁女生
一年时间发胖了很多,去年身高152,体重180多斤,一年胖了很多...
答:
4. 食疗和有氧运动是更为健康且可持续的减肥方法
,但需要极大的耐心和毅力。5. 若自控力不足,可
寻求父母或朋友的帮助与监督
,以达到更好的减肥效果。6. 肥胖症在青少年中较为常见,尤其是在国外,如美国,这可能与快节奏的生活、饮食习惯和生活方式有关。7. 注意区分青春期正常体重增加和肥胖症之...
12岁肥胖怎么
减才能不影响孩子的发育
答:
减肥要慢慢来,尤其是12岁还小。
建议可以通过运动减肥
,比如慢跑、瑜伽等运动有助于消耗脂肪,饮食上一定要营养全面,少吃高热量高脂肪的东西,少吃零食,一日三餐正常饮食。
我女儿
12岁
太胖了该
怎么
办
答:
减肥药瘦身贴等东西部能抱太大希望
,但是可以辅助。要想减肥无非就两个方面, 一个是
控制食量
,每顿都需要控制孩子的量,根据孩子每顿的食量,第二顿只给她百分之七八十的量,喊饿就多喝水,多喝水本来就有好处,胃容量慢慢变小了,过段时间就习惯了,然后再百分之十,二十的递减 第二个就是运动了...
12岁的
小孩太胖
怎么
办?
答:
12岁的
小孩太胖,需要从饮食上做好调理,
肥胖的
小孩爱吃荤食,平时经常吃牛肉羊肉等,反而对素菜不感兴趣,导致体内的脂肪越来越多,孩子需要改掉这种不良的习惯,减少肉食的摄取,控制脂肪的摄入,坚持合理的饮食搭配,这样才能健康的减肥。如果小孩经常暴饮暴食,也容易引起肥胖,所以要改掉暴饮暴食的习惯...
孩子
12岁
有
的
胖 请问
怎么
可以合理减肥
答:
控制饮食,多吃蔬菜,鱼,少吃猪肉,高脂肪食物,孩子还小,正是长身体,学习的时候,别太刻意减肥,希望你孩子有个健康身体
儿童
肥胖症
答:
对于单纯性
肥胖症
可以从以下3点着手减肥。(1)限制饮食。使摄入的能量低于身体消耗的能量,从而消耗体内积聚的脂肪以达到减肥的目的,但减少食量不能太快,在孩子能接受的情况下进行,循序渐进,长期坚持,才能达到很好的效果。食物的体积应尽可能大,以产生饱感。但注意饮食中蛋白质和维生素、矿物质不能...
我
12岁
,有点过
肥胖
,应该
怎么
办?
答:
先别怕.是有点肉.但是还不能说是
肥胖
.嘴巴馋不怕,就是别乱吃.多吃菜,少吃kfc,少吃肉.吃饭前喝点水.最好还是多运动运动.跳绳比较好,能长高.别相信减肥药什么的.上学尽量多走路.
12岁女孩
太胖了
怎么
办!!!
答:
要注意一些的,太胖了不好的,少吃点甜食零食,要加强体育锻炼的
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