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10大卡是多少千焦
800
千焦是多少大卡
?
答:
蔬菜类是500克,即一斤的蔬菜的热量是80
大卡
;奶类大概是130ml左右;鸡蛋为一个50克左右的鸡蛋;肉类大约是50克左右热量为80大卡。豆类大约是25克的黄豆、黑豆、100克的豆腐,或者300-400ml的豆浆;水果为200克。每一份都是有80千卡的热量,800千卡大约相当于
10
份,可以排列组合加起来大约就是900千卡...
常见的食物热量表
答:
4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克热量的单位 千卡 Kilocalorie,
千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量成人每日需要热量 1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量 2、消化食物所需要的热量 =
10
%...
一个人吃
多少卡路里
相当于吃多少饭?
答:
一些油炸类、主食类、肉类、高糖类的食物热量相对较高,而水果、蔬菜则较少,因此若是想减肥的话,应多吃蔬果低热量食物,控制好热量摄入,减肥也就成功了一大半。
卡路里
计算 1、看营养成分表 日常吃的食物包装上都会有营养成分表,其中有一项能量会标明一百克食物的热量,通常以
千焦
为单位,可以通过...
每公斤体重消耗1.05千卡
等于多少千焦
?
答:
女子 年龄 公式 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤)+ 450 31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤)+ 830 60岁以上
10
。4 x 体重(公斤)+ 600 男子 18- 30 岁15。2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁11.5 x 体重(公斤)+ 830 60岁以上13.4 x 体重(公斤)+ 490 1公斤脂肪=7700
大卡
热量...
人一天消耗
多少千焦
?
答:
男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1
大卡
,体重数×24×1=一天所需热量。女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量。另法:体重÷0.45×
10
=一天所需热量。每千克左右需要146千焦左右。问题二:正常人一天消耗的热量
是多少千焦
?体重÷0.454×10=...
1300
大卡是
什么概念。
等于多少
食物
答:
1300
大卡是
食物热量的计量单位,表示每日需要的能量摄入量。它表示的是人体需要消耗的能量数量,而不是某种具体食物的摄入量。一般来说,一个人每天需要消耗的能量数量取决于他们的年龄、性别、身高、体重、生活方式和其他因素。对于一个成年人来说,一天的能量需求量通常在1500-2500大卡之间。具体食物中的...
买的鸡排配料表写的160kj也就是40
大卡是
真的吗?
答:
鸡排配料表上写的能量值为160kJ,换算成千卡(
大卡
)是38千卡左右。这个数值并不高,因为一份鸡排的热量通常在300-400千卡之间。但是具体能量值还要看鸡排的尺寸、油炸时间和烹调方式等因素。此外,配料表上给出的能量值是一份鸡排的能量值,而实际上很多人可能吃的不止一份,所以要注意控制摄入量,...
人一顿饭要补充
多少千焦
的能量
答:
通常情况下,正常人一顿饭的热量是500
卡路里
,早餐的热量会相对低一些,中餐的热量是最高的,主要是根据大家的饮用量来决定的,但是需要注意饮食均衡,过度进食会引起肥胖的情况。碳水化合物≈蛋白质≈4kcal/g;油脂≈9kcal/g(这个数值一定要牢记),也可以近似认为碳水化合物和蛋白质的热量为油脂的一半...
木耳的热量
是多少
答:
木耳的热量,以100克可食部分计是21
大卡
,即是87
千焦
,每100克木耳的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之零;木耳,主要生长在中国和日本,中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植,种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状,宽3至
10
厘米,...
煮驴肉的热量
是多少
答:
煮驴肉的热量是230
大卡
,即962
千焦
,在同类食物中单位热量适中。每100克煮驴肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的
10
%。驴肉,是指驴的肉,它的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。热量,人体每时每刻都在消耗能量,这些...
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