99问答网
所有问题
当前搜索:
105斤减肥到90斤
1.60女生去到85~
90斤
好看,还是95到102斤好看?
答:
这个怎么说了,一米六的女生85
到90斤
来说还是比较
瘦
的吧。说显得比较苗条吧。如果到95斤到102斤,那也应该很合适呀,略微显得有些肉肉的就是最好的。个人觉得还是95到102斤左右最合适。这样一米六的身高90到100斤。看起来比较有肉,该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,应该很手感很好,所以说就是现在...
怎么样才能在6个月之内从120
斤
长到150斤?
答:
当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重1
斤
左右。科学健康的增重方式是:将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取,即每天额外增加热量摄取500千卡,1周...
减肥
身高175cm体重135
斤
,需要减肥吗,身体十分健康。
答:
比如说,如果吃10克脂肪,那么就给身体带来了
90
千卡。如果吃50克重的爆米花,那么就增加了约170千卡的能量供应。一个人每天所需要的能量,也用千卡来计算。如果每天多吃一个中等大的苹果(约相当于90千卡)而不多运动,那么每天就会长10克脂肪,一年相当于3.6公斤的体重。
减肥
理论基础之四:碳水化合物和脂肪是哪里来...
三个月能减掉25
斤
吗?
答:
我是一个学生,153的个子,体重103
斤
,很想很想
减肥
!我的肉肉是比较结实的那种,我很容易流汗(不知道是不是能减得快)我们在学校早餐只有包子跟粥,中午刚吃饱饭十分钟就得睡觉了,... 我是一个学生,153的个子,体重103斤,很想很想减肥!我的肉肉是比较结实的那种,我很容易流汗(不知道是不是能减得快)我们在学校...
一个女生17岁155cm有
90斤
肚子有赘肉,脸圆,肉肉的。我的脸骨头不大 ,那...
答:
http://www.shoushen.com/standard.htm这是一种计算方法。还有一种计算方法:女性的标准体重是:身高(厘米)-
105
=标准体重(公斤)。身高155厘米的女子,你的标准体重应该是:155 (厘米)-105=50(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于...
如何能从120
斤减到105斤
?有哪些好的减肥方法推荐?
答:
在提到
减肥
的时候,很多人都说我也有运动啊,我每天都跑步,可是你会发现说出这样的话的人,他每天都跑步不假,但是只是在前期的时候。他并没有坚持下来。如果这个时候你问他你为什么坚持不下来呢?他会说:我都跑了,结果我1
斤
都没有瘦下来。可是你没有坚持下来,你怎么会知道最后的效果并不好?最...
产后恢复身材的最佳时间是什么?最真实的经验分享
视频时间 01:13
162
瘦到
多少
斤
才漂亮?
答:
162-
105
=57(公斤),这里57公斤就是标准体重。主要信息:BMI指数=体重(kg)/[身高(m)]²:亚洲男性平均为21.55,亚洲女性平均为20.77;欧美男性平均为25.46,欧美女性平均为23.39。女性倾向于高估男性对女性身体瘦弱的喜爱程度,而男性则倾向于高估女性对男性身体肌肉发达的喜爱程度。由于媒体在...
1米95200
斤
重吗
答:
身高1米9,标准体重应该是在80公斤左右吧。200
斤
需要
减肥
了。减肥还需要管住嘴迈开腿。健康减肥具体该怎么做?1、吃饭前先喝水 坚持每天早上起床喝一杯白开水,水温不要太凉,温水最好,它能够使肠胃蠕动加快,从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素,还能够促进消化吸收和新陈代谢,体内垃圾能够及时排出,...
史上最全食物热量表
减肥
必备干货!_
答:
菠萝蜜
105
柠檬27 菠萝44 草莓32 芒果35 梨51 4、肉类(千卡/100g) 猪肉395 瘦牛肉 106 瘦羊肉 118 鸡胸肉 133 鸡腿肉 181 鸭腿肉 240 鸡翅194 牛腩肉 123 猪排265 鸭胸肉
90
鸭翅146 猪蹄260 5、
减脂
期每日需求(正确饮食) 1、碳水:人每公斤体重应摄入3-3.5g碳水 2、肉类:应摄入130-180g 3、低...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜