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100克枸杞营养成分表
中宁
枸杞
含有哪些主要
营养成分
?
答:
枸杞
含有多种
营养成分
(
100克
单位含量)维生素A 1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C 48mg、维生素E 1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。...
枸杞
的
营养成分
,枸杞的营养价值与功效
答:
中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,历来为诸代医家所推崇。下面我们了解一下枸杞的营养价值与功效。枸杞的
营养成分枸杞营养
十分丰富。据分析,每
100克枸杞
叶含蛋白质5.8克,脂肪1克,糖6克,胡萝卜素3.96毫克...
枸杞子
的
营养
答:
枸杞子
的
营养成分
含量:热量 258 (千卡)、B1硫胺素 0.35、(毫克)、CA钙 60 (毫克)、蛋白质 13.9(毫克)、B2核黄素 0.46 (毫克)、MG镁 96 (毫克)、脂肪 1.5 (毫克)、B5烟酸 4 (毫克)、FE铁 5.4 (毫克)、碳水化合物 47.2 (毫克)、VC维生素C 48 (毫克)、MA锰 0.87 (毫克)、...
枸杞
含有什么微量元素,含有多少?
答:
枸杞
含多糖、矿物质及多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素。其食用方法:可用于煲汤、炒菜、泡酒、泡茶、开水冲泡服用等,建议常人每天食用15-20克。其
营养成分
包括:蛋白质,脂肪,碳水化合物,钠。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、延缓衰老等功效。化学成分为枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、...
枸杞
的功效与作用介绍
答:
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:枸杞是一种常见的中药材和食用植物,也是一种
营养
丰富的食品。枸杞味甘、性平,具有滋补肝肾、明目、益气等功效。下面我们将详细介绍枸杞的营养价值和经常食用枸杞对身体的好处。枸杞富含多种维生素,尤其是维生素C和维生素A。
100克枸杞
中含有70毫克的维生素C和2680国际...
枸杞子
的作用与功效
答:
枸杞子
之名始见于《神农本草经》,列为上品。枸杞子每
100克
中含有蛋白质4克、脂肪0.8克、糖类19.3克、钙55毫克、磷86毫克、胡萝卜素8.6毫克,以及各种维生素。
营养成分
十分丰富。胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等都是有利于眼睛健康的营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起...
枸杞
有什么功效,超市里的包装枸杞吃多了,对人有没有坏处?
答:
脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。鲜
枸杞果
的
营养
活性
成分
分析数据见表1。 表1、鲜枸杞果的成分分析 成分 单位 数据 成分 单位 数据 蛋白质 G/
100
g 4....
枸杞
含有什么微量元素,含有多少?
答:
枸杞
含多糖、矿物质及多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素。其食用方法:可用于煲汤、炒菜、泡酒、泡茶、开水冲泡服用等,建议常人每天食用15-20克。其
营养成分
包括:蛋白质,脂肪,碳水化合物,钠。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、延缓衰老等功效。化学成分为枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、...
枸杞
的
营养
价值与功能,枸杞有何营养价值
答:
谷田梦(东方滋补,天然好物)解答:
枸杞
的
营养
价值 1、养肝明目、增进视力 医学临床报告显示,黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用花...
枸杞
有哪些
营养成分
?
答:
枸杞子
含有丰富的蛋白质、糖,以及甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸、亚油酸、氨基酸、甙类、胺类等
成分
。它具有
营养
细胞,保护视力,保护肝、肾和心血管系统,降低胆固醇,兴奋大脑神经等作用。常服能延缓衰老,可预防和治疗多种慢性疾病和老年性疾病,防治须发早白,故有“去老圣药”之称。枸...
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