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100g青菜的营养成分含量表
请问如何自制狗粮?最好简单又方便些的.
答:
在初拟好食品品种和数量以后,还要进一步调整微量维生素和氨基酸、钙磷的
含量
。在宠物的幼年阶段可以添加一些宠物专用的钙片或者是其他矿物质丰富的食品,在这个阶段狗狗处于快速增长阶段,骨骼的增长需要丰富的钙质来补充。一定要防止因为生长过快带来的钙质缺乏。而需要特别注意的是,一些维生素类
的营养成分
在...
西兰花的
成分
和
营养
价值
答:
西兰花中
的营养成分
,不仅
含量
高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每
100
克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他
蔬菜
更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花...
下表为某品牌燕麦片标签中的一部分:
营养成分
(每
100g
含
答:
(1)糖类、蛋白质、油脂在人体内都能氧化分解,同时释放能量供生命活动需要.(2)在体内的
含量
低于0.01%的是微量元素,标签中的铁和锌符合条件,属于微量元素,钙和钠是常量元素.(3)①人体中钙元素大部分存在于骨骼和牙齿中,构成了骨坚硬的支架,所以正确.②钙是构成骨胳和牙齿的主要元素,幼儿...
垃圾食品这样吃,不胖反瘦
答:
方便面:选非油炸的不要选油炸的:非油炸的方便面,能量和脂肪都比油炸的低;非油炸方便面能量约为301KCAL/
100G
,脂肪约为5G/100G;油炸方便面能量高达484KCAL/100G,脂肪约为27.4G/100G;选小份不选大份。搭配
蔬菜
和蛋白质吃,蔬菜可以放西红柿、金针菇、
青菜
等。蛋白可以放虾仁、鸡蛋、牛肉片等。 汉堡包:选择低能量...
冬瓜
有哪些营养
价值和功效?
答:
冬瓜虽然与冬天无关,确是夏季消暑的美味佳品,这因为洗干净的冬瓜摸起来很凉爽,再加上冬瓜的水分
含量
超高,这也是冬瓜有消暑功能的原因之一。 冬瓜
的营养
价值及好处: 冬瓜中富含维生素C和钾,含量分别为18mg/
100g
和78mg/100g。虽然在
蔬菜
中算不上高的,但是冬瓜中有两样是其他蔬菜中无法比拟的。 第一点是含水量...
儿童减肥食谱 儿童肥胖是什么减肥
答:
3)午餐:双菇面筋面(面条75g,蘑菇50g,香菇50g,面筋少许),拌黄瓜200g,精盐2g,烹饪油5g 4)3PM:脱脂牛奶150~200ml 5)晚餐:大米50g,清蒸鲳鱼
100g
,
青菜
200g,番茄豆腐汤(番茄50g,豆腐100g),精盐2g,烹饪油5g 5. 参考食谱5套 1)早餐:杂粮粥1小碗(大米,玉米渣或小米25g),咸...
胆固醇偏高有那些不利,从饮食方面能调理吗?
答:
通常,将每
100
克食物中胆固醇
含量
低于100毫克的食物称为低胆固醇食物,如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等;将每100克食物中胆固醇含量为100~200毫克的食物称为中度胆固醇食物,如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等;而将每100克食物中胆固醇含量为200~300毫克的食物称高胆固醇...
常见的高纤维
蔬菜有哪些
?
答:
1、燕麦 燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人保持饱腹感。燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维增进胃肠蠕动,发挥通便排 毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果、葡萄干,
营养
又能有助通便!2、地瓜 地瓜含有...
60大卡相当于燃烧掉了多少脂肪
答:
1公斤脂肪=7700卡路里 60大卡差不多0.015斤。卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在
营养
计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物热量的法定单位,在...
吃萝卜对人
有什么
好处?
答:
各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜
素含量
最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常
蔬菜
,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等
营养成分
。美国科学家研究证实:每天吃两根胡...
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