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100g西瓜的营养成分
西瓜
里含有哪几种人体所需的微量元素和哪些对人体无益
的成分
?
答:
西瓜(AVG)的营养成分列表 (每100克中含)
成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部56水分(克)93.3能量(千卡)25能量(千焦)105蛋白质(克)0.6脂肪
(克)0.1
碳水化合物
(克)5.8膳食纤维(克)0.3胆固醇(毫克)0灰份(克)0.2维生素A(毫克)75胡萝卜素(毫克)450视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.02核黄...
西瓜的营养
价值及
营养成分
答:
西瓜中含有丰富的营养价值,一般来说,
每100g可食部分中含有0.6g的蛋白质,6.2g的糖份,7.6g的碳水化合物,28mg的维生素A,8.1mg的维生素C等营养物质
。而且还含有较多的微量元素,有1毫克的钠、11毫克的磷、10毫克的镁、112毫克的钾、7毫克的钙等。不仅西瓜中含有丰富的营养物质,西瓜皮中也有...
西瓜
含有什么维生素
答:
西瓜营养丰富,
据营养专家测定:每100g瓜瓤含水分94.1g
,蛋白质1.2g,
碳水化合物
4.2g,
纤维素0.3g
,无机盐0.2g,钙6mg,磷10mg,铁0.2mg,维生素A0.16mg,维生素B10.02mg,维生素B20.02mg,维生素PP0.02mg,维生素C3mg,还含有大量的果糖、葡葡糖、蔗糖酶和丰富的苹果酸、磷酸、谷氨酸、瓜...
西瓜营养成分
答:
西瓜的营养成分(营养素含量/100克)如下:
1、食部56 2、水分(克)93.3 3、能量(千卡)26 4、蛋白质(克)0.6 5、脂肪(克)0.1
6、
碳水化合物
(克)5.8 7、不溶性纤维(克)0.3 8、灰分(克)0.2 9、维生素A(微克RE)75 10、胡萝卜素(微克)450 11、硫胺素(毫克)0.02 1...
西瓜
中含有什么
成分
?
答:
西瓜的成分:1、瓜瓤
每100克瓜瓤含水分94.1克、蛋白质1.2克、碳水化合物4.2克、纤维素0.3克以及各种维生素和矿物质
,还含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖酶和丰富的苹果酸、磷酸谷氨酸和胡萝卜素等。
西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐
,有降低血脂、软化血管的作用,对心血管疾病也有一定的疗效。...
一个
西瓜
多少热量
答:
约每100克食物中的含量26 千卡。西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含
脂肪
和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、...
西瓜
有哪些
营养成分
?
答:
西瓜除不含
脂肪
外,富含人体所需要的多种营养素,其营养价值极高。每100克
西瓜瓤
中约含蛋白质1、3克,
碳水化合物4、2克
,粗纤维0。3克;钙6毫克,磷10毫克,铁0。2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0。17毫克,维生素B10、02毫克,维生素B20。02毫克,维生素C3毫克,热量92、1干焦,另含各种氨基酸...
西瓜有什么营养成分
?对人体有什么好处吗?
答:
【营养成分】每100克
西瓜瓤
含水分 94.1%,蛋白质1.2克,
碳水化合物4.2克
,粗纤维0.3毫克,灰分0.2克,钙6毫克,磷10毫克,铁O.2毫克。胡萝卜素0.17毫克,硫胺素O.02毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.2毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有瓜氨酸、精氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、谷氨酸等...
西瓜的营养成分
有哪些
答:
西瓜
还含有丰富的维生素,其中以维生素C的含量最为显著。每
100
克的西瓜果肉中就含有11毫克的维生素C,相当于人体每日所需量的10%左右。维生素C不仅是一种天然的抗氧化剂,能够帮助对抗环境污染、STRESS等伤害,还能促进胶原蛋白的合成,对细胞修复也有很好的辅助作用。西瓜还含有一些其他
的营养成分
,例如蕃茄...
西瓜的营养成份
有哪些
答:
瓜果之王——西瓜的营养成分:每100克可食部分中含有:水分 93.3克,蛋白质 0.6克,
脂肪
0.1克,膳食纤维 0.3克,
碳水化合物
5.5克,钙 8毫克,磷 9毫克,铁 0.3毫克,锌 0.1毫克,胡萝卜素 0.45毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸 0.2毫克,维生素C 6毫克等。...
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