贫血要怎么补啊?答:咸萝卜乾 萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素B,极为丰富,铁质含量很高是第一级的养生食物,虽然常年供应既咸且爽,吃起来特别有一种风味,营养又多,其...2)新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。此方补肾壮骨。 3)糙...
我妈老失眠怎么办?答:最好不用药物,他肠胃不好.能不能介绍几种比较有效的方法,太多了... 最近,我妈老是会失眠,晚上...42,失眠药膳 小麦甘枣汤 浮小麦100克,炙甘草20克,大枣30克,百合50克,每日一剂水煎服?宜用于 妇女...但睡眠以侧卧为佳,养生家曹慈山在《睡诀》中指出:“左侧卧屈左足,屈左臂,以手上承头,伸右足,以...