99问答网
所有问题
当前搜索:
鸡蛋蛋白质高吗
鸡蛋
有哪些营养?
答:
鸡蛋被认为是营养丰富的食品
,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。营养分析 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑...
一个
鸡蛋
多少克
蛋白质
?
答:
鸡蛋含丰富的优质蛋白
,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。鸡蛋存储注意事项 鸡蛋存放前...
鸡蛋蛋白
和蛋黄哪个
蛋白质高
?
答:
鸡蛋蛋白蛋白质高
。蛋清,是指包在鸡蛋蛋黄周围的透明的胶状物质,主要含有蛋白质、碳水化物、脂肪、核黄素、磷、铁、钙等营养成分,其中大部分为蛋白质,蛋黄,是鸡蛋内部发黄的部分,含有单不饱和脂肪酸,脂溶性维生素,以及磷、铁等多种微量元素,其主要成分中蛋白质大约占17.5%。鸡蛋的蛋白质 一颗...
鸡蛋
是
高蛋白
食物吗
答:
回答:你好:
鸡蛋
是
高蛋白
食物,含有大量
蛋白质
。含蛋白质多的食物包括:牛奶、羊奶、马奶、牛、羊、猪、狗肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟、蛋类,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等。 祝你健康
一杯牛奶和一个
鸡蛋
哪个
蛋白质更高
答:
相同条件下,
鸡蛋
的蛋白质比牛奶的
蛋白质更高
。每100克牛奶所含营养素如下蛋白质3.00克,每100克鸡蛋含有蛋白质12.8克。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%...
鸡蛋
的脂肪量
高吗
答:
脂肪量不高,蛋白质含量比较高。1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优
质蛋白
,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质.
鸡蛋蛋白质
的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高.鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品...
一个
鸡蛋
有多少克
蛋白质
答:
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。
鸡蛋蛋白质
的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁...
一个
鸡蛋
的营养价值有多高
答:
一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对
鸡蛋蛋白质
的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极...
100g
鸡蛋
和100g鸡肉的
蛋白质
含量分别是多少?
答:
每100克鸡蛋所含的蛋白质是12.58克;每100克鸡肉所含的蛋白质是21.5克。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对
鸡蛋蛋白质
的吸收率可高达98%。鸡肉每100克的可食部分是34%,水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪...
一杯牛奶和一个
鸡蛋
哪个
蛋白质更高
啊?
答:
相同条件下,
鸡蛋
的蛋白质比牛奶的
蛋白质更高
。每100克牛奶所含营养素如下蛋白质3.00克,每100克鸡蛋含有蛋白质12.8克。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
补蛋白的水果之王
鸡蛋的蛋白质是最好的吗
鸡蛋属于高蛋白质食物吗
鸡蛋的蛋白质多吗
一天怎么吃到60g蛋白质
吃虾蛋白质高吗
红薯多少蛋白质
鸡蛋属于哪种蛋白质
每天吃3个鸡蛋属于高蛋白吗