减脂餐:鸡肉炒糙米饭答:减脂餐106鸡肉炒糙米饭。 鸡胸肉切粒加入1勺料酒1勺,蚝油黑胡椒盐腌制15分钟,糙米加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油拌匀,芹菜粒,洋葱粒,鸡蛋炒熟。炒鸡肉,加香葱炒香,加糙米饭,加鸡蛋,加芹菜粒,加葱花。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您...
怎么做鸡胸肉炒西兰花答:鸡胸肉炒西兰花的做法: 准备食材: 鸡胸肉,西兰花。 做法步骤: 1、鸡胸肉切丁,一勺料酒,一勺生抽,一勺耗油,一勺生粉抓拌均匀腌制十分钟。 2、西兰花加一勺盐浸泡十分钟,浸泡好的西兰花焯水捞出备用。 3、锅里刷一层油放鸡胸肉丁煎熟,倒西兰花,一勺生抽一勺蚝油,加适量黑胡椒碎翻炒均匀即可,这样一道美食...
鸡肉炒什么配菜好吃答:鸡肉炒青椒最好吃,做法如下:1、鸡排肉泡冷水,泡出血水洗净,青椒和配料洗净备用。2、鸡排肉切小条,去掉骨头,青椒切小段,大蒜切片,生姜和葱花切丝备用。3、锅放油加热,放葱花、姜丝、蒜片、花椒粒,炒出香味。4、放鸡肉条,快速翻炒鸡肉变色。5、加2勺豆瓣酱,快速翻拌炒至鸡肉半熟。6、青椒块,倒锅里,快速翻...