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高血脂高血糖饮食禁忌及食谱窍门
三高不能吃的
食物
答:
1、高血压:忌腌制食品和肉类白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参
。2、高血糖:
含糖食品
,如糖果、巧克力、奶油蛋糕、限制猪牛羊肉的摄入,限盐、限精制糖和刺激性的调味品,禁烟酒,少吃煎炸食品。3、高血脂:
忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品
。总的来说,三高患者有以下饮食禁忌:不...
三高人群
饮食禁忌
有哪些?需要注意什么?
答:
高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品
。三、高血糖
忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等
。1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制猪牛羊肉的摄入,限盐、限精制糖和刺激性的调味品,禁烟酒,少吃煎炸食品。三高人群有哪些饮食禁忌,相信通过以上内容的介绍,大家已...
高血脂高血糖饮食
饮食上有哪些需要多加注意的呢?
答:
高血脂 高血糖时应注意
1.避免高糖食物 如各种糖果、甜食。2.减少脂肪的摄入 除限制动物脂肪外 每日烹调油在20克以下
。3.避免油腻和含脂肪高的食物 如油炸食品及瓜子、花生等。4.避免含胆固醇高的食品 如动物内脏。5.选择高纤维食物 如粗粮、含纤维高的蔬菜。6.定时定量进餐 可以少量多餐。7.保证...
高血压、糖尿病、
高血脂
日常
饮食禁忌
,建议收藏
答:
理由:低脂肪、低胆固醇、高镁、低钠及高膳食纤维食物有助于降血脂。
禁忌食物 高热量食品 :动物油、油炸食品、烘焙食品、饼干、糕点、薯片等富含油脂的包装食品
高胆固醇食品 :猪肥肉、动物内脏、蛋黄、蛋糕、鹌鹑肉等。高盐食品 :如腌制咸菜、腐乳、挂面、话梅、海米、虾皮等。刺激性食品 :白酒、...
三
高血脂
,
高血糖
,高血压的病人生活
饮食
方面注意什么?
答:
1. 控制
饮食
摄入:限制高脂肪、高糖分和高盐分的
食物
摄入。建议选择低脂肪、低糖分和低盐分的食物,增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类的摄入。2. 控制餐前
血糖
:合理安排饮食时间,避免过度饥饿或暴饮暴食。分多次进食,控制餐前血糖升高的程度。3. 控制碳水化合物摄入:选择低GI(血糖指数)食物,如...
高血压
高血脂高血糖饮食
应该注意什么
答:
勿饮烈酒,咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的
食物
,比如腌制的食品,腌黄瓜,酱菜等那会使得血管更脆,血管壁更厚,还有不能食用油脂过多的食物,油炸的,油煎的食物,还有肥腻的肥肉。平时可以吃一些有降三高效果的食品,比如洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳、黑茶、杜塔茶、山楂等。
三高病人(高血压
血糖高血脂高
)如何
饮食及
治疗?请多指教
答:
一、禁用
食物
有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。二、减少糖类和甜食 过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应...
高血脂
、
高血糖
这类
饮食
方面要注意什么
答:
高血脂
,
高血糖
只类的问题都是只能控制在正常范围内,而无法完全治愈,所以患者的
饮食
就格外的重要.都是以保养为主,患者用药因人而异,还是特别要注意饮食问题,降血脂的饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,少吃甜食.宜多食豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,苹果,香蕉,梨,菠萝,核桃,山楂,西瓜等...
同时患有高血压、
高血糖
、
高血脂
的人,
饮食
怎么吃呢?
答:
饮酒会干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;影响降糖药的药效,引起血糖波动;而且大量饮酒损害胰腺。专家建议,
高血糖
患者尽量不饮酒。花生、瓜子等坚果类 坚果类
食物
含有较多的脂肪,属高热量食品,如果摄入过多,可能会导致血糖、
血脂
增高。菜籽油 菜籽油中的芥酸含量达到31%~55%,可使心脏内积聚脂肪颗粒,引起...
高血糖高血脂饮食
答:
高血脂
的
饮食
应限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 宜多食含钾
食物
。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。多食虾青素。
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