99问答网
所有问题
当前搜索:
高血脂病人的饮食
降
血脂
吃什么食物好?
答:
1、
富含α-亚麻酸的食品
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。2、
菌类:灵芝、香菇及木耳
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂...
高血脂患者吃什么比较好?
高血脂患者的饮食
要注意什么?
答:
那么,一般高血脂患者饮食方面要注意些什么呢?
1、黑芝麻豆浆食材
:黄豆60g,黑芝麻20g做法:将黄豆洗净,浸泡6-10各小时,再将泡好的黄豆和黑芝麻一起装入豆浆机内,加入适量清水,启动豆浆机,等豆浆煮热后稍冷,加入蜂蜜调匀即可食用。功效:黑芝麻具有滋养肝肾、养血润燥的作用,他特别适合高血脂的...
有
高血脂的人饮食
应注意什么
答:
血脂高的人在日常生活饮食中应当少吃点盐,过咸的食物不要吃,如腊肉、腊鱼等
,因为钠盐会导致血管硬化和血压升高。各种酒类 血脂高的人应当戒酒,如白酒、啤酒、果酒等均不能喝。因为酒精的最大危害是损害肝脏,饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高。而且酒中含有的乙醇会影响肝肾代谢。
高血脂的人饮食
应该注意什么?
答:
7)高纤维饮食:被称为现代人的第七营养素
,可以阻止胆固醇的吸收,降低血胆固醇的含量。燕麦是首选食物,每日服用60-70克,总胆固醇至少可降低5%左右,使患心脏病的危险下降10%。其它还有粗杂粮、干豆类、海带、新鲜的蔬菜、水果等 下面为高血脂一天饮食举例:早餐:豆浆200ml或脱脂牛奶、酸奶200ml,...
高血脂患者的
健康
饮食
是什么?
答:
高血脂患者的
健康
饮食
有很多,下面就来详细了解高血脂的健康饮食食谱吧。1、高血脂的健康食谱1.蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。功能:清热平肝,降脂降压。适用于
高脂血症高
血压及冠心病等。2.木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡...
高血脂的
治疗与
饮食
有哪些?
答:
饮食治疗:饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响,进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特别是蛋黄和
动物内脏
)中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应限量进食。食用油应以植物油为主,每人每天用量以25~30g为宜。家族性高...
适合高血脂患者吃的食物有哪些?
高血脂患者的饮食
禁忌是什么?
答:
高血压
患者
可将香菇煎水代茶喝。3、菜花菜花脂肪含量低、
膳食
纤维含量高,非常适合
高血脂
人群食用。此外它还含有多种微量营养素,对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是,菜花含有的维生素是水溶性的,所以为了避免营养成分流失,最佳的烹饪方法是:避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮,而要用旺火煸炒...
降
血脂
吃什么食物最好?
答:
高血脂是一种比较常见的心血管疾病,生活中很多中老年人患这种疾病,一般
高血脂的
患病原因有很多,主要与
患者
平时的生活起居
饮食
有很大的关系,所以我们要注意饮食。那么,一般降血脂吃什么食物最好?最有效降血脂的食物有哪些?1、降血脂的食物1、大豆大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治
高脂血症
和...
高血脂病人
,除了吃药之外呢,还需要做好哪些事情?
答:
高血脂的发生受到遗传和环境等多因素的影响,其治疗主要包括生活方式干预和降血脂药物治疗,其中生活方式干预应贯穿高血脂治疗的始终,具体应包括: 1、合理饮食:饮食对于高血脂(特别是高甘油三酯血症)的控制十分重要,大家饮食宜清淡,以低盐、低脂、低糖为主,少吃肥肉、禽皮、
动物内脏
、鱼子、肉汤等,多吃新鲜蔬菜、水果...
高血脂
、高胆固醇
饮食
攻略
答:
高血脂
、高胆固醇
饮食
攻略 主食及杂豆、薯关篇 可以吃的食物 燕麦、荞麦、玉米、山药、黑米、豆腐、芋头、紫薯、杂粮饭 不能吃的食物 热干面、年糕、螺蛳粉、油条、汉堡 肉蛋类篇 可以吃的食物 河虾、基围虾、鲫鱼、龙利鱼、草鱼 不能吃的食物 培根、午餐肉、鹅肝、猪蹄、羊肉串、鸡爪、蛋黄、腊肉、鳗鱼 蔬菜类...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高血脂适合吃什么食物
甘油三酯高人的饮食
血脂高是脾还是肝问题
血脂高是痰湿还是血瘀
高血脂饮食建议
高血脂症最佳饮食
甘油三酯高可以吃瘦牛肉吗
高血脂吃什么
高血脂饮食这样吃就对了