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高蛋白低嘌呤食物
嘌呤低
的鱼类有哪些推荐?
答:
鳕鱼:鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类
,其嘌呤含量相对较低,适合那些需要限制嘌呤摄入的人。
鲈鱼
:鲈鱼也是低嘌呤的选择,尤其是对于喜欢海鱼的人来说。鲳鱼:这是一种常见的淡水鱼,其嘌呤含量也相对较低。
三文鱼
:尽管三文鱼是一种深海鱼,但它的嘌呤含量相对较低,而且富含omega-3脂肪酸。
虹鳟鱼
:...
低嘌呤
肉类前十名
答:
以下是十种常见的低嘌呤肉类:1.鸡胸肉:鸡胸肉是一种低脂肪、低嘌呤的选择
,适合作为高蛋白饮食的一部分。2.
鳕鱼
:鳕鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,是低嘌呤的海鲜选择之一。3.
火鸡
:火鸡肉是低脂肪、高蛋白的肉类,含有较低的嘌呤物质。4.
鸭肉
:鸭肉的嘌呤含量相对较低,但仍需适量食用。5.
兔肉
:兔...
那些蔬菜含
嘌呤
较少?
答:
低嘌呤蔬菜:青菜类(鸡毛菜
、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子)瓜类(黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等)萝卜(白萝卜、胡萝卜等)土豆、芋艿、甘薯、荸荠、甘蓝、橄榄菜、柿子椒、辣椒、洋葱、大蒜、蒜头、葱、姜、木耳等。低嘌呤食物 1、
主食类
:精致米面及其制品(面包...
嘌呤低
的蔬菜一览表内容是什么?
答:
低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。
1、主食类:精致米面及其制品(面包、糕点、饼干等)、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等
。2、
奶蛋类
:奶类及其制品(鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等)、蛋类及其制品(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等)。3、蔬菜类:
青菜类
(鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜...
肌酐高尿酸高的
饮食
注意哪些
答:
建议您到医院检查,明确肾功能改变的原因,可吃的低嘌呤食物:(1)
主食类
:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。(3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。(4)蔬菜类:白菜...
低嘌呤食物
指哪些
答:
在日常生活中,含
嘌呤
较少的
食物
有:① 谷类,如精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉等。② 蔬菜类,如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。各种蛋类、乳类和各种水果等。2. 含嘌呤较高的食物主要是:①
高蛋白
的肉类(尤其是内脏)、豆制品、凤尾鱼、沙丁鱼等。痛风病者应忌食或少食这类...
哪些是属于
低嘌呤
的
食物
啊?有详细的举例吗?
答:
葱、姜、木耳等。4、水果类 苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。5、海鲜类 海蜇、海参、海藻。海蜇、海参等每百克含
嘌呤
只有4-5毫克,比大米的嘌呤含量(每百克18.1毫克)还低。
尿酸高吃什么东西好
答:
尿酸高主要是嘌呤代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多,常见于外源性嘌呤摄入量过多,需保持
低嘌呤饮食
,尿酸高者可适量食用水果、蔬菜、部分主食和少量
蛋白质
。1、水果类:如葡萄、菠萝、香蕉、梨、西瓜、苹果、木瓜、柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、龙眼、芒果等大部分水果属于
低嘌呤食物
,可适量食用,如...
尿酸高吃什么
食物
好些?
答:
茄子、番茄等,但注意避开
高嘌呤
蔬菜,如黄豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、椰菜花; 2、水果:如柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、橘子、桂圆干等,均为
低嘌呤食物
; 3、牛奶:脱脂牛奶最佳; 4、鸡蛋、皮蛋; 通常建议尿酸高的患者,生活中避免食用豆制品、海鲜等食物,减少肉类的食用。2020-04-13 ...
痛风患者能不能吃豆制品?为什么?
答:
痛风患者可以吃一些豆制品,只要少量摄入,一般没有大问题,因为豆制品虽然属于
高蛋白
食品,其嘌呤含量却不如鲜豆高,相对来说,豆制品的嘌呤含量并不高,属于
低嘌呤食品
。在这种情况下,痛风患者适当吃少量的豆制品,一般影响不大,但也不能过量,因为豆制品本身也含有一定的嘌呤。果患者的血尿酸水平较...
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