我是一名高中生,早上不吃早餐只喝葡萄糖水会影响身体健康吗?答:回答:病情分析: 你好,高中生正是长身体和学习的黄金时期,身体发育和大脑需要大量的优质蛋白质和各种维生素、微量元素以及大量的糖分,早餐只不错糖分没有其它营养物质是决对不行的, 意见建议:只喝糖水会引发大脑营养不足,轻者影响日常学习,重者会引发营养不良的疾病,如头发发黄,注意力不能集中,体质下降,...
我是女高中生,没时间运动,怎样避免身体向横发展答:不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...