马上就要高考了,感觉自己非常焦虑,该怎么办?答:最后三个月,大部分学生都非常焦虑; 有感觉自己有太多没有复习好的,时间又不够,茫然; 有学生觉得努力那么久没啥收获,也茫然; 有学生觉得没啥可复习的了,但就是考不好,不知所措; 有学生想到了未来,想到了上不了好大学; 有学生觉得身边没有可以理解他的人,都是施压的人... 因此,失眠,空虚,焦虑等 如果是...
高考后的心理压力答:有的考生发挥失常,估分不够理想,出现烦躁不安,情绪低落,悲观泄气等等。接下来的填报志愿也让考生们郁闷不已,这种失衡心理如果在较短时间平复还好,如果长期沉重就不利于身心健康了,还有可能成为心理障碍。 高考发榜以后,一部分考得不理想的学生将面临许多压力,有可能陷入自怨自艾的状态,整天愁眉苦脸,唉声叹气,甚至出现...