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骨龄17岁如何长高10cm
17岁
的
骨龄
还能
长高
不
答:
定期进行适量的、正确的运动尤为重要,如跳跃运动、跳绳、做广播体操、打篮球以及拉伸运动等有氧活动
,都有助于刺激骨骼生长。保持健康的作息时间同样关键,研究表明,在深度睡眠期间,尤其是晚上10点到次日凌晨1点以及早晨5点左右,生长激素的分泌量会增加,因此,青少年应确保在晚上9点前上床睡觉,并在早...
17岁骨龄
闭合了还有什么办法可以
长高
答:
没有办法再长高
。17岁骨龄闭合了没有办法再长高,如果骨骺线没有闭合,可以通过合理饮食、适量运动、加强睡眠以及药物等方法长高,在平时可以多吃一些含钙的食物,比如牛奶、豆制品等,
17岁
的
骨龄
还能
长高
不
答:
3. 饮食均衡:确保摄入充足的蛋白质、钙、磷和维生素D等营养物质
,这些对于骨骼的健康和生长至关重要。4. 积极情绪:情绪稳定对激素的正常分泌至关重要,进而可能影响身高的增长。总之,尽管在17岁时骨骼生长逐渐减缓,但通过健康的生活方式和适当的措施,仍有可能实现身高的增长。然而,这个过程的可行性...
我现在
17岁
不知道骨骺线闭合没!我
怎样
才能
长高
呢?
答:
1. 为了了解自己的生长潜力,应当去医院拍摄
骨龄
片,以确定骨骺线是否已经闭合。2. 如果骨骺线已经完全闭合,那么身高增长的可能性就会受到限制,此时应专注于其他方面的成长和发展。3. 如果骨骺线尚未闭合,为了最大化地发挥剩余的生长潜力,可以采取以下措施:- 确保营养均衡,特别是蛋白质、碳水化合物、...
17岁
男生趋于闭合的
骨龄
,
怎么
做可以超快
长高
?不打针,不吃药。不做手术...
答:
回答:病情分析: 要想充分发挥
长高
潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 指导意见: 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可...
17岁骨龄如何长高
答:
身高跟个人成长营养状况、生长发育、遗传等问题有关,您目前15
岁
半可能还有
长高
的机会的。平时注意加强营养,如:肉类、蛋类、鱼类等适当吃,早晚一杯高钙牛奶,每天坚持锻炼身体,必要时到正规医院检查一下骨骼是否闭合了,如果没有可以考虑生长激素刺激骨骼生长即可。
我已经快
17岁
了,只有164厘米,发现好像没
长高
了,但我还没长多少腋毛,我...
答:
17-20岁还有一次再长高,好好把握。再给你几点建议:1、先去医院做一个骨龄鉴定。如果没有骨垢线愈合,那还有长高的空间,请珍惜。
2、要适当的运动
,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如打球,游泳,摸高(走在路上手触摸两旁的树叶)等都是不错的运动方式。3、增加营养,多...
我
骨龄17岁
了,才1.60,跪求能够猛长个的运动!!!
答:
大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,
应该多吃蛋白质
,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、...
17岁
的
骨龄
(接近闭合了)还能
长高10厘米
以上吗?
答:
能,我都18了还在长,你还早着呢,会
长高
的
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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