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骨质疏松要少吃2种食物
骨质疏松
的人不能吃什么
答:
病情分析: 你好,
减少用盐量及减少吃腌制食物,如榨菜、腊味、罐头食品等
,可减少钙质流,减少富磷食物如可口可乐等。现在人们的日常饮食,能摄入的钙质其实是很有限的,大大低于每日所需钙量,所以还是要进行药剂补钙。平时要多晒太阳。
骨质疏松
饮食禁忌
答:
骨质疏松饮食禁忌在患者吃饭的时候,
应注意不要吃富含钙的食物和富含草酸的食物
。草酸和钙很容易结合,两者结合后会转化为人体难以吸收的草酸钙,从而在一定程度上会降低人体对钙的吸收率。骨质疏松患者最为要紧的就是补钙,另外草酸含量高的食物包括
菠菜
、苋菜和大白菜等,所以当人们在吃这些食物时候,应该...
骨质疏松
的朋友,
应该少吃
这3类蔬菜
答:
茭白等等
,平时要少吃,要是真的想吃,还是需要及时补充一些钙质,同时还需要注意应该与钙剂等营养剂错开时间服用,这样就能减少草酸对钙质的影响。另外,这些蔬菜在食用的时候可以稍微汆水,这样就能够去掉大部分的草酸,减少草酸的摄入。
87岁骨科院士研究
骨质疏松
30余年 3类
食物
是“烂骨王”
尽量少吃
答:
比如说菠菜就是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜
,虽然吃菠菜有保护视力、补钙、补血和排毒的功效。但患有骨质疏松症的患者就要少食用,患者在补钙的同时,如果食用过多的菠菜,那么菠菜中含有的草酸遇到人体内的钙质后,形成不溶性的沉淀,并容易合成草酸钙,使体内钙质流失,从而影响人体对钙的吸收。对...
骨质疏松
不能吃什么?骨质疏松不能吃的
食物
答:
1、不宜过食高蛋白骨质疏松患者不宜过多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶及奶制品、豆类及豆制品等高蛋白食物,摄入的蛋白质过多,或增加体内钙质的流失,促发或加重骨质疏松。2、不宜吃
高盐食物
骨质疏松患者的饮食不宜过咸,一般每日的食盐摄取量不超过6克。盐分如果摄取过多,食盐中的某些成分会与钙结合成为不...
骨质疏松
不能吃豆腐 医生:要想骨骼健康 这4
种食物尽量少
碰
答:
1、一、不能碰的4
种食物
1. 海产品 这些食品含有较多的草酸和钾离子,会抑制骨钙质沉积和加快钙元素排出,对骨骼构成严重威胁。因此,建议老年人
少吃
海带等富含草酸和钾离子的海产品。2. 咖啡 虽然适当食用咖啡可以提振精神和促进心血管健康,但过量摄入咖啡因会使骨骼中的钙流失,进而导致
骨质疏松
。3...
骨质疏松
不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项
答:
3、再就是骨质疏松的患者在补钙的同时一定要切记少吃含有草酸的食物,比如说
菠菜
、韭菜、茼蒿、香菜、洋葱及辛辣刺激的食物,很容易影响钙质的吸收,从而就会间接地引起骨质疏松症的出现。特别说明:通过以上关于骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项内容介绍后,相信大家会对骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的...
骨质疏松
饮食禁忌
答:
1、高脂
食物
不建议
骨质疏松吃
高脂食物。比如肥肉、芝士、海鲜、坚果等多种含脂肪较高的食物,骨质疏松人群本身体内酸碱失衡较为严重,如果过多
食用
高脂食物会容易导致酸碱失衡加重,从而加重钙的流失。
2
、高糖类食物 不建议骨质疏松吃高糖食物。比如碳水饮料、奶油蛋糕等多种高糖食物,骨质疏松本身身体偏...
骨质疏松
症是中老年人的多发病症,骨质疏松不适合吃的
食物
有哪些?
答:
其次对于中老年人来说,对于钙的吸收利用率本身就已经降低,单纯补钙的效果未必好。钙摄入量必须加强,至于是吃钙片,还是多吃富含钙的
食物
都行。对于钙片来说,乳钙最好,但其他的钙也行,目前来看,不管是碳酸钙,还是柠檬酸钙,好像并没有明确的证据表明哪个更好。
骨质疏松
什么不能吃?
答:
骨质疏松
症在饮食上要注意患有骨质疏松症状的病患,在饮食上要避免吃这几
种食物
。第一种糖,骨质疏松患者的发生主要与钙有关,如果糖吃多的话,就会影响到钙的吸收,从而间接地导致了骨质疏松症的发生。第
二种
蛋白质,蛋白质如果
食用
太多,会导致钙的流失,一个普通人每日摄取六十五克的蛋白质,如果...
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