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骑行屁股疼小妙招
山地车骑时
屁股疼
答:
1:骑一会后休息或站起来骑
2.:买个骑行内裤 3.:多骑,磨磨pp,等到茧子出来了就没事了 4.还是换个好点的硅胶座吧。
自行车座磨得
屁股疼
怎么办
答:
骑自行车
很多人都遇到过这个问题一个是通过长时间锻炼,把屁功练出来,不怕磨也不怕硌二是选择一个好一些的座子,能够更加舒适一些三是实在受不了了可以先准备一个硅胶坐垫,很软,很有效,网上车店都有的四是
骑车
时一定要穿带垫裆的
骑行
裤,对保护你的屁屁很有帮助哟 ...
骑山地车
屁股疼
怎么办?
答:
最好的办法就是换一个座包.质量好的座包坐多久都不会屁股痛的
,另外骑行讲究正确的姿势,屁股疼说明你屁股用力太大,骑行用力的三点包括手部,脚部和臀部,主要靠腿部力量支撑身体,还有手臂的力量,而臀部只占三分之一的力量,所以不要全力坐在座包上,多用腿部支撑身体,情况一定会改善的....
奶奶的才买一个山地车骑了2天了
屁股疼
的都不能在坐那个车 有什么舒服...
答:
最贵,买
骑行
裤,100元左右最低 中间,买硅胶坐垫,50元左右 最低,买硅胶座套,30元左右 不建议第三种,因为我加的硅胶座套只用了一个礼拜,不是不耐用也不是滑,就是感觉泻力严重。第二种也是折中选择,银子不多也可以用。最好的解决方法是穿骑行裤,不用太好的,网上买100元左右的就够用了。
山地车椅子太小坐着
屁股痛
怎么办?
答:
山地车坐垫(椅子)太小,坐着
屁股痛
的解决方法:1、穿着
骑行
内裤即可解决。2、穿着专业的骑行裤即可解决。3、更换大一些舒适一些的坐垫即可解决。4、每骑行5-10分钟即保持站立姿势5-10秒钟可以很好的缓解屁股痛。
骑车
久了
屁股疼小妙招
答:
即使只是移动0.5cm,让压迫点转移,帮助血液顺畅流通,就可以减缓疼痛。3、善用小装备 不少厂商针对
屁股疼痛
花了不少脑筋,所以市面上有不少商品对于减缓骑乘屁股疼痛是有帮助的。例如:有的车裤有缓冲垫,可以达到减压的效果。建议:若是
骑行
20km以上的距离,最好是穿车裤,会很有帮助的。
山地车坐垫硌的
屁股
生
疼
怎么办?
答:
骑山地车硌
屁股
的解决方法:1、更换柔软的坐垫(鞍座)。2、更换中间镂空的坐垫(鞍座)。3、调整坐垫(鞍座)到水平位置,并且高度和前后距离调整到适合身体的最佳位置。4、穿着
骑行
裤或者骑行内裤。5、每骑行几分钟或者10几分钟就双脚踩在踏板上站立几秒钟活更长时间以达到
臀部
休息。6、每骑行30分钟...
骑山地车
屁股疼
,怎么办
答:
你坐垫的高低,首先要调好,还有坐垫下面会有六方的螺丝,可以调整坐垫的前后,你可以吧坐垫往前调,当然了,还可以调整坐垫的倾角~不舒适,有三个原因,坐垫是一个,还有就是车架的尺寸,以及龙头的高矮。
骑山地车
屁股疼
怎么办...
答:
2、如果觉得
骑行
裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的),可以选择硅胶垫,在Giant或者车行都会有卖的,大概也是100元左右。3、就是需要长时间的锻炼,一般30Km以内我是不穿骑行裤的,但是超过这个距离穿骑行裤会舒服一些。但是更长的距离〉100km/天还是会又不 适。还有就是,骑行的时候既然我们不是...
跟大家请教下
骑自行车
锻炼了一段时间,
臀部
的耐受依然不是很好,要怎么才...
答:
在
骑行
过程中不会容易偏离坐垫,达到最佳的骑行速度,所以把坐垫设计成细小的面积,骑行者在蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆,摩擦坐垫边缘,产生摩擦,生热,不久就导致疼痛和皮肤损伤。和坐垫摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。所以才导致骑行者在骑行过程中感到
屁股疼
...
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