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骑一公里自行车消耗多少热量
骑行
一公里消耗多少卡路里
答:
骑行一公里大约能消耗15~25大卡
,具体数值还要根据骑行速度和路况等因素来决定。如果以较慢的速度骑行,每小时大约10公里左右,那么消耗的卡路里会相对较少,大约只有150卡路里左右,平均下来一公里15大卡。但是,如果骑行速度提升到每小时16公里左右,消耗的卡路里数就会增加到250大卡左右,平均下来一公里消耗...
骑行30公里相当于跑步
几公里
答:
根据数据,跑步一公里消耗的热量约为70大卡,
而骑车一公里消耗的热量约为36大卡
。因此,骑车20公里消耗的热量相当于跑步10.29公里。其次,我们还需要考虑骑车的速度。在普通路况下,以10公里/小时的速度骑行,一公里消耗约36大卡。所以,骑车30公里相当于跑步多少公里?答案是10.3公里。此外,我们还可以从...
骑车
一公里消耗多少大卡
答:
三百
。大卡可用于食品,表示所含能量。热量单位。骑车一公里消耗三百大卡。卡是卡路里简称,由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1度所需要的热量。
骑行
几公里
相当于跑步
一公里
答:
骑行2公里等于跑步1公里左右。比较起来只能是粗略大概估计,首先要建立统一的标准:个体体重在60公斤左右,年龄在30岁左右。跑步的速度是在每公里6分,骑行在每小时20公里,在以上标准的基础之上,一般而言跑步
1公里消耗
50
卡路里
左右,而骑行1公里消耗25卡路里左右。跑步和骑车相比,运动节奏、体态、全身
的
发...
跑
一公里
相当于骑车
答:
而骑车一公里消耗的热量通常在200多大卡
。因此,跑步一公里相当于骑车将近两公里。需要注意的是,上述结果只是大致的估算,具体的热量消耗还会受到身体状况、运动强度、速度等因素的影响。同时,为了保持健康的身体,建议将跑步和骑车等运动方式交替进行,以充分锻炼身体的各个部位。
每
公里多少卡路里
?
答:
如果以低于16
公里
的时速骑行,
骑一
个小时大约燃烧235-370卡路里,具体燃烧
的卡路里
则因每个人的体重不同而有差异。如果骑行时速能再加个2公里,即时速达到19公里时,骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。以这样的时速每天骑车一小时,坚持一周(七天),足可以让用户减掉450克的体重。
骑自行车
注意事项 一次...
骑自行车
可以
消耗多少卡路里
?
答:
1,骑车
消耗的热量骑自行车
,平均469千卡(每60分钟)。以12-13.9
公里
/小时的速度骑自行车,放松并以469千卡(每60分钟)的中等强度骑车。速度低于10公里/小时,容易201千卡(每60分钟)。2.自行车速度10-11.9公里/小时,慢,低强度335千卡(每60分钟)。以14-15.9公里/小时的速度骑车,比赛高强度...
同样
一公里
路,
骑自行车
和散步哪个
消耗热量
大
答:
下面一对照就看
的
出来,基本还是骑车比散步
消耗
得
多
骑脚踏车(8.8
公里
/小时) 3.0 骑脚踏车(20.9公里/小时) 9.7 走路(散步) 3.
1
走路(平路5.5公里/小时) 5.6 - 7.0 走路(上坡5-10度) 8.0 - 11.0 走路(上坡10-15度) 11.0 - 15.0 走路(下坡5-10度) 3.5 - 3.6 走...
骑自行车
半小时多能
消耗多少卡路里
?
答:
我有更好
的
答案2018-03-30 最佳答案 看运动强度,
骑自行车
如果按正常时速15、16km,大约能
消耗
220-250
大卡
,城市通勤的话10km左右,应该能消耗150大卡左右 睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5
公里
不负重) 3.7 步行(每小时5公里负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调2.1 轻度清洁工作 3.1...
每天走路2
公里
能
消耗多少热量
?
答:
田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。自行车:每半小时消耗热量
三百
三十卡。对心肺、腿十分有利。慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。散步:每半小时消耗...
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