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香蕉有什么营养价值
香蕉
的
营养价值
答:
香蕉的营养价值是特别高的,
香蕉当中富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,胡萝卜素,维生素b族,维生素c,烟碱,钙,磷,铁等微量元素
。
香蕉果肉的碳水化合物含量在14.8~27.6g/100g
,能量为281~514kJ/100g。对于婴幼儿和成年人来说,香蕉碳水化合物INQ分别是2.87~5.35和6.46~12.04,...
香蕉
的
营养价值
?
答:
香蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维,还含有各种人体必需的微量元素
,如:钙、钠、钾、铁元素以及锰、镁元素等,具有极高的营养价值,青少年常吃香蕉能帮助身体成长。香蕉是一种高热量水果,在有些热带地区甚至还把香蕉作为主食。极具营养价值的香蕉果肉还含多维生素 A、维生素B、维生素C...
香蕉
中含有哪些
营养价值
?
答:
香蕉的营养价值很高
,据测定,
香蕉肉含有蛋白质、糖、淀粉、果胶和维生素A、B、C、E,还含有钙、磷、铁等矿物质
。另外,
香蕉含有丰富的镁,而镁有预防癌症的作用
。实验证明,缺少镁的动物,消灭癌细胞的能力大大减弱,而易患癌症。日本鹿野园医院的药剂师村上清尚在《中医研究杂志》上报道:“香蕉生食...
香蕉
含有
什么
答:
香蕉中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等
。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。
香蕉是淀粉质丰富的有益水果
。适合燥热人士享用。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和...
香蕉
的
营养
成分及
价值
答:
香蕉的营养成分及价值1 1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3、香蕉能缓和胃酸的刺激,
保护胃黏膜
; 4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6...
香蕉
的
营养
成分
答:
科学家从
香蕉
中提取一种特殊蛋白质,研制的新型药物有望成为广谱抗病毒药物,用于治疗艾滋病、丙型肝炎、流感。据国外媒体报道,目前,科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种“神奇药物”,能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎、流感和艾滋病。这种新型药物有望成为一种重要的“广谱抗病毒药物”,可以避免...
香蕉
是
什么
答:
2、
香蕉营养价值
而香蕉中含有的维生素种类是很多的,像维生素b维生素c都是比较丰富的,此外还含有很多的钾元素和优质的蛋白质,通过吃香蕉来补充营养是非常有助于我们身体健康的,所以如果自己体内缺少一些营养的话,那么在平时适当的吃一些香蕉是非常理想的选择,而且香蕉吃起来的口感特别的香浓,要比其它...
香蕉
和芭蕉的
营养价值有什么
不同?
答:
1、
香蕉
中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源,这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效比香蕉好,治疗便秘的效果更佳。2、香蕉偏凉性,芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。
绿
香蕉
的
营养价值
有哪些?
答:
总之,绿香蕉虽然口感和成熟
香蕉有
所不同,但其
营养价值
也非常丰富。适量食用绿香蕉,可以为身体提供多种营养成分,有助于维持身体健康。然而,需要注意的是,绿香蕉中的抗性淀粉较多,可能导致消化不良。因此,在食用绿香蕉时,建议适量食用,并与其他食物搭配,以保持肠道健康。
香蕉
的
营养价值
答:
3.
香蕉
降压通便 从
营养
角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。不过,正因为香蕉性寒...
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