有一个朋友饿了一星期就瘦了30斤 这方法有用吗答:回答:你的朋友是超大基数减肥者,不然很难1个礼拜只靠绝食减重30斤,如果饮食一般,体重也不算很大基数的话,那么1个礼拜是没办法减重30斤,所以说,你朋友之前的饮食严重有问题,不但热量极高,而且非常重口,导致高脂肪高水分堆积体内,所以一旦停止这种极度饮食,那么热量和水分会大量流失,达到了超速率的掉重...
减肥真的靠饿瘦的吗?答:所以节食能减肥,但对身体负担太大! 减肥肯定是要饿的,我一开始是109斤,饿了三天,瘦到了106,因为上班不得不开始饮食,但是一直维持在106左右,后面想要再瘦一点,乘着休息时间,有饿了三天,瘦到了102左右,上班就正常饮食,休息俩天,饿了俩天,现在是98斤。(这反反复复饿的俩三天,一餐只吃根黄瓜或者一个水煮蛋,...