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饮食种类繁多的人能保持健康
急!!!帮忙翻几句中译英
可以
吗?谢谢,尽快~~~11!
答:
1. People who eat a variety of food can stay healthy.2. Dad decided to make the best use of the May holiday by taking the whole family to Qingdao.3. White agriculture is new farming of planting in water.4. The red roses in Miss Huang's garden appear to be nourishing.5....
健康饮食
呢
答:
健康饮食呢1
一、食物多样 谷类为主 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同
。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到营养合理、促进健康的目的,因而提倡人们要广泛食用多种食物。多种食物应包括...
健康饮食
是什么?
答:
\r\n\r\n所以,人在体育锻炼后,
应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等
,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。\r\n回答1:一到冬天,各地的上呼吸道感染发病率都会明显上升,尤其是婴儿、中小学生的感冒人数增多最为明显。临床发现,十个感冒小儿八成大便不太通。一些孩...
健康
的主食
种类
有什么?
答:
坚果与干果:坚果与干果富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素
,对人体健康有很好的保健作用。坚果与干果种类繁多,包括核桃、杏仁、腰果、葡萄干等。坚果与干果可以作为零食或搭配其他食物食用,是健康的主食选择。综上所述,健康的主食种类包括谷物、豆类、薯类、杂粮、蔬菜、水果、坚果与干果等。在日常饮食中...
为什么要采用植物性
饮食
,在
健康
方面的主要要点
答:
平衡膳食必须由多种食物组成,
才能
满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进
健康
的目的,因而要提倡人们广泛食用多种食物。 多种食物应包括以下五大类: 第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 第二类为动物性食物:...
如何维护身体
健康
?
答:
健康饮食
:
保持
均衡营养的饮食习惯,多食新鲜蔬菜水果、全谷物和蛋白质来源,限制高糖、高盐和高脂食品的摄入。适度运动:每周进行适量的有氧运动和力量训练,如散步、跑步、游泳、瑜伽等,帮助
维持
身体健康和体重。充足睡眠:保持规律的作息时间,每天
保证
足够的睡眠时间,有助于身体恢复和调节。均衡心理:...
有哪些有哪些
健康
养生的食物值得推荐?
答:
并适量食用。橄榄油:橄榄油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
可以
用于烹饪或作为沙拉酱。总之,
健康
养生的食物
种类繁多
,关键是要
保持饮食
的多样性和均衡,适量摄入各种营养素,
才能
更好地促进身体健康。同时,要注意个人体质和需求,选择适合自己的食物。
人体每天必须的食物都是什么
答:
香甜的红薯最让人流连,也许你不一定每天吃,但是红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6,不仅能防止衰老、预防动脉硬化,还是抗癌能手,所以它被选为蔬菜之首。 北京市食品研究所张嘉芷教授说,日常
饮食
讲究酸碱搭配,
健康
人PH值要达到7.3左右,而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜...
健康饮食
要注意那些方面?
视频时间 00:31
什么是
健康的饮食
答:
①参考一些传统
饮食
习惯。实践证明,法国、意大利、日本、希腊等饮食习惯遵循传统食物文化规则的民族,普遍比遵循“现代营养学”的美国人更
健康
。传统的饮食习惯之所以
能够
代代相传,其中必然有一定的道理。②自己做饭。如果可能的话,自己种一些瓜果蔬菜。这不但能帮助你远离快餐食品,还能帮助你远离隐藏在快餐...
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