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食物中含嘌呤的多少一览表
含嘌呤食物表
答:
一般每100g食物当中大于150mg嘌呤含量的食物称为高嘌呤食物
,属于高嘌呤食物的有豆类、肉类、动物内脏、深海的鱼类,尤其是鱼卵、贝壳类等。属于中等嘌呤的食物一般是水产类的鱼类和蔬菜,比如菠菜、笋、豆类、银耳等。属于低嘌呤的食物是水果,比如橘子、橙子、柚子、香瓜、甜瓜、西瓜等。下面具体来看一...
什么肉
含嘌呤
最低
答:
肉类里鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、羊肉含嘌呤最低,每100克食物中含<75毫克嘌呤
,属于中等嘌呤食物。嘌呤食物如下含量:嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜...
哪些食物是高嘌呤,
中嘌呤
,底
嘌呤食物
答:
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤
、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇 第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)1、鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2、肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、...
常用
食品嘌呤
含量
答:
1、低嘌呤食物:2、
中嘌呤食物
:3、高嘌呤食物:
嘌呤食物有
哪些?
答:
1.每100克
食物嘌呤
含量小于50毫克的有:五谷类:米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉;蛋 类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋;奶 类:牛奶、乳酪、冰琪琳;饮 料:汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻;以及各种水果、蔬菜和油脂 等。2.每100克
食物中含
50毫克—150毫克
嘌呤的
为...
有
些蔬菜
的嘌呤
比肉还高吗 痛风的人不能吃什么
答:
1.豌豆苗。每100克豆苗含500毫克嘌呤,绿豆芽、黄豆芽等也相对较高。豆芽
中的嘌呤
含量主要集中在根部,建议高尿酸人群平时去根食用。2.芦笋。芦笋是名副其实的高
嘌呤食物
,每100克中嘌呤含量高达500毫克。3.紫菜。紫菜属于水生植物,每100克约含150毫克~500毫克的嘌呤物质,过度摄入容易增加体内尿酸含量...
肉类
嘌呤一览表
答:
肉类
嘌呤一览表
| 肉类 | 嘌呤含量(mg/100g) | | --- | --- | | 猪肉 | 132.6 | | 牛肉 | 83.7 | | 羊肉 | 111.5 | | 鸡肉 | 25~150 | | 鸭肉 | 138.4 | | 鱼肉 | 50~150 | 嘌呤是存在于
食物中的
一种物质,它在人体内代谢后会产生尿酸。对于大多数人来说,适量的...
食物中嘌呤
含量
一览表
答:
一、痛风患者可以吃
的食物
食物热量 脂肪
嘌呤
名称(千卡) (克)( mg)菠菜92 0.513.3 奶粉1512 11.115.7 莴仔67 0.515.2 柠檬134 0.33.4 鸡蛋白151 03.7 鸡蛋黄1407 29.72.6 芹菜71 0.38.7 辣椒256 0.214.2 姜 84 0.25.3 白菜97 ...
“高
嘌呤
”
食物
清单已公布,猪肉排不上号,到底有哪些食物榜上有名?
答:
海鲜中所
含嘌呤
物质很高,吃多了会导致体内嘌呤代谢发生紊乱,引发痛风,对于控制体内尿酸水平非常不利,所以高尿酸患者要少吃海鲜,尤其是像沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等所含嘌呤是最高的,可谓是排在榜首的高
嘌呤食物
。不过对于嘌呤含量低的海参,海蜇等对痛风影响不大的海鲜还是可以吃的。2、...
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