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降脂
常用的
降脂
中成药有哪些?
答:
(1)常用的
降脂
中成药①脂可清胶囊。主要成分为葶苈子、黄芩、茵陈蒿、山楂、泽泻、大黄、木香等。服用量每次2 ~ 3 粒,每天3 次,疗程为1 个月。可使胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白明显降低。306 例临床观察显示,总显效率为70.9%,总有效率高达94.1%。②降脂平。主要成分为平菇多糖(每片...
高血脂多是吃出来的,有哪些方法能轻松降血脂?
答:
明确病因,才能有效降血脂高
脂
血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症与环境、家庭遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白运转和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)以及通过未知的机制而致。继发性高脂症由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、...
降血脂吃什么食物好?
答:
3、可多吃鱼类,其中三文鱼和鲤鱼是很好的选择,三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的
降脂
食物。4、多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等 5、多吃大蒜、洋葱 6、每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以...
化瘀
降脂
是什么意思
答:
“
降脂
”是指降低体内的血脂水平,可以采用调整饮食、药物降脂。2、化瘀降脂是中医术语,属于中医中的一种治疗方式,可用于治疗气滞血瘀、血不通等因素引起的不适症状。
减重和
降脂
有什么不同,要想瘦身有效果需要注意什么?
答:
减重只是减掉的体重和水分,为什么有些人体重很轻,但体形看上去却不怎么和谐的原因。
降脂
就是最大程度的保持瘦体重,也就是保证肌肉的最小流失,保证脂肪最大的消耗。所以节食,过午不食,不吃主食的这些方式属于“减重”不是减脂,是不健康的降脂方式。要想瘦身有效果需要注意什么?1,控制...
高血脂患者日常生活中都吃什么食物来降低血脂?
答:
5、大蒜:大蒜中含有大量的营养物质,而大蒜的
降脂
效能是与大蒜内所含物质蒜素有关。大蒜素具有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。6、杏仁:杏仁中虽然含有大量的营养物质,但是它不含胆固醇,高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,有效的降低血脂。7、蓝菊:有...
血压血脂都升高,甘油三酯也高,少油少盐的饮食真能降血压、降血脂吗...
答:
也就是说降压
降脂
,少盐少油是改变不良饮食习惯其中的一点。少油少盐少糖是一种健康的生活方式,能够帮助大家降低患高血压、高血脂的概率。对于已经血压高、血脂高、甘油三酯高的人来说,应该先去寻求医生的专业治疗,并积极配合,同时在饮食上进行调整。高血压、高血脂的形成原因是复杂的,是先天遗传和...
减肥
降脂
食谱有哪些
答:
减肥
降脂
食谱有哪些1 一、谷类粗粮 1、谷类中的粗粮含有大量的纤维素,能够降低脂肪的生成,排除体内毒素,从而达到减肥的效果。我们经常食用的玉米、大豆、高粱、黑米和燕麦等等都是具有瘦身效果的食物。2、它们的成分中含有的碳水化合物也较少,用来代替主食非常合适。有些粗粮例如大豆中所含有的大豆...
少吃油,血脂就能降下来?只知道不吃油就错了,避开3大
降脂
误区
答:
误区一:
降脂
饮食不等于完全不吃油脂 这一点前面已经说明原因了。这里主要讲一讲如何解决。减少高饱和脂肪的食物摄入,避免大量的精制碳水摄入,对减少人体内的脂肪、甘油三酯生成更有好处。降脂饮食应该具备的特点是, 高膳食纤维 、高维生素、低糖低脂低盐。通过全谷物食物,蔬菜水果等为人体消化吸收...
哪类食物可以有效降血脂,哪种起效快?
答:
在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的
降脂
食物。鲤鱼虽然脂肪含量较高,但大部分是不饱和脂肪酸,能帮助排除血管“垃圾”,降低胆固醇。各种贝类的胆固醇含量不一样,扇贝、蚌类含胆固醇较低,可适量食用,虾、蟹、鱿鱼含胆固醇较高,最好少吃。去皮鸡肉:可去掉大部分脂肪 相比猪、牛、羊等红肉,含较多不...
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