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陈氏二十四式太极拳
陈式太极拳二十四式
名字
答:
二十四式太极拳
名称:第一组 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 第二组 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 第三组 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 第四组 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 第五组 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 第六组 16.左下势独立 17.右下势...
陈式太极拳
第
二十四式
的分解教学
答:
陈式太极拳
: 第
二十四式
高探马 1.左转搠臂 左脚尖外摆,重心移于左腿并屈膝半蹲,身体微左转(胸偏向西北)。同时两臂微屈,左掌内旋,继续向右、向上、向左划弧于左肩前上方,指尖向右上方,掌心向外;右掌外旋向右、向下划弧于身体右前方,同胸高;指尖向上,掌心向外。目视左手。见图232。动...
陈式
洪派
太极拳
24
式拳
谱
答:
第十二式 左转身捣碓 第十三式 十字手 第十四式 庇身捶 第十五式 双推手 第十六式 三换掌 第十七式 肘底捶 第十八式 倒卷肱 第十九式 白鹤亮翅 第二十式 搂膝拗步 第二十一式 初收 第二十二式 斜行拗步 第二十三式 掩手肱捶 第
二十四式
右转身捣碓 相关阅读:
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的历程 ...
陈式
心意混元
太极拳
24
式拳
谱
答:
陈式
心意混元
太极拳
24
式拳
谱 一、 无极起式 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四. 六封四闭 五. 单鞭 六、 白鹤亮翅 七、 斜行拗步 八、 提收 九、 前趟拗步 十、 掩手肱捶 十一、披身捶 十二、背折靠 十三、青龙出水
十四
、双推手 十五、三换掌 十六、倒卷肱 十七. 退步压肘 十八....
陈式太极拳
24式名称是什么??
答:
太极拳
24式名称:第一式:起势。第
二式
:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第
十式
:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。第
十四式
:双峰贯...
陈式太极拳
养生
二十四式
的
拳式
介绍
答:
1 起势2 野马分鬃3 白鹤亮翅4 搂膝拗步5 手挥琵琶6 倒卷肱7 左揽雀尾8 右揽雀尾9 单鞭10 云手11 单鞭12 高探马13 右蹬脚
14
双峰贯耳15 转身左蹬脚16 左下势独立17 右下势独立18 左右穿梭19 海底针
20
闪通臂21 转身搬拦锤22 如封似闭23 十字手24 收势 ...
陈氏
太极拳
24式分解教学
答:
陈氏
太极拳
24
式拳
谱 第一式:起势 第
二式
:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封似闭 第五式:单鞭 第六式:白鹤亮翅 第七式:斜行 第八式:搂膝拗步 第九式:掩手肱捶 第
十式
:摆莲跌叉 第十一式:金鸡独立 第十二式:翻花舞袖 第十三式:海底翻花 第
十四式
:二起脚 第十五式:...
陈式太极拳
24式分解教学
答:
太极拳的动作要求协调自然,练拳时好似春蚕吐丝,绵绵不断;象行云流水,相连无间,右左前后虚实变换。 下面是
陈式太极拳
24式的动作手法介绍: 一 起式: 1、 身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧。眼向前平视。 要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹,精神要集中。
2
、 两臂...
太极拳
24式有哪些?
答:
24式简化
太极拳
拳谱 预备势 第一段 第一式 起势 第
二式
左右野马分鬃(三)第三式 白鹤亮翅 第
四式
左右搂膝拗步(三)第五式 手挥琵笆 第二段 第六式 左右倒卷肱 (四)第七式 左揽雀尾 第八式 右揽雀尾 第九式 单鞭 第三段 第
十式
云手(三)第十一式 单鞭 第十二式 高探马 ...
陈式太极拳
养生
二十四式
?
答:
养生
二十四式
是在
陈式太极拳
竞赛套路和新、老架一、二路中,取其精华,结合太极功法,合而成的结构严谨,布局合理、动作简单又不失传统风格的养生气功。练拳时注重意气运动,以心行气,疏通经络,使身体进行整体性的自我调整,从而达到修身养性,强身健身的功效。适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼...
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