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陈式太极拳精要十八式拳谱
陈氏太极精要十八式
分几组?各组的动作名称是什么?
答:
第一式:
太极
起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮...
陈家沟
太极拳精要十八式
都有哪几式?
答:
第一式:
太极
起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮...
陈式
18式太极拳
口决
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:单鞭。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式: 搂膝。第九式: 拗步。第十式:掩手肱拳。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第十三式:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
太极精要十八式
口诀是什么?
答:
第一式:
太极
起势。第二式:金刚捣碓。第三式:懒扎衣。第四式:六封四闭。第五式:单鞭。第六式:白鹅亮翅。第七式:斜形。第八式:搂膝。第九式:拗步。第十式:掩手肱拳。第十一式:高探马。第十二式:左蹬一跟。第十三式:玉女穿梭。第十四式:云手。第十五式:转身双摆莲。第十六...
陈式太极拳十八式
名称
答:
第十一式:高探马;第十二式:左蹬一跟;第十三式:玉女穿梭;第十四式:云手;第十五式:转身双摆莲;第十六式:当头炮;第十七式:金刚捣碓;第十八式:收势。
陈氏太极拳精要十八式
的创编主要是为了陈氏太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言,陈氏太极老架一路是一套动作非常复杂而变化...
陈氏太极拳精要十八式
动作图解
答:
陈氏太极拳精要十八式
是陈正雷大师所编,是在
陈氏陈氏
陈氏老架一路的的基础上创编的精华。以下是我为大家整理的,希望你们喜欢。第一 太极起势 动作一:两脚并立,成立正姿势。两臂下垂于身体两侧,手心向内,头自然正,唇齿微合,舌尖轻抵上颚,二目平检视4-1。图4--1 动作二:接上势,屈膝送胯...
陈式太极拳精要十八拳谱
答:
陈式太极拳精要十八拳谱
第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转...
太极拳精要十八式
分解动作要领
答:
太极拳精要十八式
分解动作如下:一、太极起势 屈膝松胯,放松下沉,提左脚向左横开一步,比两肩略宽,脚尖微外摆,脚趾、脚掌外缘、脚后跟皆要抓地,涌泉穴要虚,含胸塌腰,松肩沉肘,立身中正,头自然正直,虚领顶劲,二目平视。二、金刚捣推 身体微向左转,重心右移,两手左逆缠右顺缠,走...
陈式太极十八式
分解动作讲解
答:
陈式太极十八式
分解动作第十式:掩手肱
拳
动作一:接上势,身体略右转,重心左移,两手逆缠自下向左右分开,目视前方 要求:两手分时,以身带手,沉稳圆活,此动接上势,继续吸气。 动作二:接上势,重心右移,身体略右转,右手顺缠上翻变拳合于右腰间,拳心向上;左手由逆缠变顺缠,立掌合于胸前正中线,目视前方 要...
陈式太极拳十八式
的
拳谱
口诀
答:
陈式 太极拳 精要十八式
,从老架中精选而出,陈正雷创编。以下是我为大家整理的陈式太极拳十八式的
拳谱
口诀,希望你们喜欢。陈式太极拳十八式的拳谱口诀 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂...
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