身体阳气不足怎么食补答:回答:你好 肾阳虚可以吃核桃、韭菜、枸杞果、狗肉、羊肉、泥鳅来进行食补,如高粱、黑大豆、糯米,南瓜、韭菜、辣椒、大蒜,牛肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、虾、海参,荔枝、龙眼肉... 建议选用:归脾汤 【功用】 益气补血,健脾养心。 【主治】 1.心脾气血两虚证。心悸怔忡,健忘失眠,盗汗,体倦食少,面色萎黄,...
调理阳气的方法答:其实想要补充人体内的阳气,那么最直接的一个方法就是晒太阳,可能夏季的太阳比较火辣,很多人都比较反感,而现在已经进入深秋季节,现在的阳光还是比较温和的,有些人可能觉得经常晒太阳会把皮肤晒黑,其实适当的晒太阳对于身体是有一定好处的,而且有利于体内阳气的补充,所以说想要补充阳气的人,不妨在适当的时间去户外多走走...