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长高喝酸奶还是牛奶好
长高
说要
喝牛奶
不知道
喝酸奶
可不可以 一定要是鲜牛奶跟
纯牛奶
吗
答:
长高的过程中,人体需要很多的钙质,而酸奶里主要是乳酸菌通过发酵制成的,若要是想补充钙质,
那么还是喝鲜牛奶和纯牛奶比较好
,因为这两种牛奶含有高钙质和高蛋白,适合人体生长发育。
喝酸奶
和
纯奶
哪个有利于
长高
答:
酸奶
。酸奶中的蛋白质 钙质等经过发酵更容易被人体吸收
酸奶
和
纯牛奶
那个好一点 我13岁.. 女 爸妈想让我
长高
点、喝什么奶...
答:
纯牛奶好一点
。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。我推荐一些外国进口牛奶,在超市可以买到的。例如纽麦福、乐荷之类的。
喝酸奶
有助
长高
吗
答:
钙对于人体骨骼发育非常重要,
牛奶
中含有大量的钙质,且钙磷比是人奶以外最利于人体吸收的比例。相对于牛奶而言,
酸奶
因其是发酵型乳制品,含有大量益生菌,因此它的吸收效果更好,所以酸奶可以有助于
长高
,但是也要看什么年龄段,要是早过了
长个子
的年龄喝什么达不到效果的(*^__^*)...
长高喝酸奶还是纯牛奶好
答:
从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族很好的来源。但是具体来说,牛奶的含钙量要高些,但是人体吸收一般,而酸奶虽然含钙量低于牛奶,但人体吸收很好,所以一比较,其实最后人体吸收到的钙差不多。所以单单就论
长高
的效果,
喝酸奶
或是
纯牛奶
都差不多...
长个子喝
什么牌子
纯牛奶
最好
答:
长高喝酸奶
、脱脂奶、全脂奶、高钙奶比较好。1、脱脂奶 脱脂奶是把正常
牛奶
的脂肪去掉一些,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂量的1/7。脱脂奶没有什么香味,如果完全脱除牛奶的脂肪,会影响其营养价值、口感风味和保健作用。2、全脂奶 全脂奶,即我们常见的普通牛奶,蛋白质含量约3%,脂肪...
青少年要
长高喝
什么
牛奶
最好
答:
喝酸奶
最好。酸奶和
牛奶
不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸,而研究中发现乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质的吸收。提到热量,就必须了解它...
喝酸奶
会
长高
吗?
答:
人的
长高
需要很多的营养成分,比如氨基酸、碳水化合物、维生素、钙离子、微量元素、脂肪酸等。
酸奶
中可以提供优质的蛋白质,还有钙离子以及脂肪酸、微量元素,这些都是有助于长高的,而且酸奶中营养成分的配比也有利于人的吸收。同时酸奶中还有助于消化的乳酸菌,促进消化吸收。对于生长期的青少年一方面是...
酸牛奶
和
纯牛奶
那个含钙量高啊?为了
长高
,该喝哪种呢?
答:
牛奶
中的乳糖被分解成了乳酸,这种乳酸与钙的结合,是最容易被人体所吸收的 所以说
喝酸奶
更好一些,还有就是不能空腹喝酸奶 以前的人都说吃什么补什么,但是也不见得全部都是正确的,骨头中的80%都是钙,但是不溶于水,所以很难吸收,从而使得骨头汤中的含钙量变得很低 如果想
长高
,可以试着,吃...
孩子进入青春期,到底是
喝酸奶好
,
还是喝纯奶好
呢?
答:
乳糖不耐症进入快速
长高
期,牛奶和运动的及时加入有事半功倍的效果。小学没有特别要求,初中开始规定每天最少一盒纯牛奶,其他随意,饮料不能喝。不想
喝纯牛奶
了搭着酸
牛奶喝
,或换一种品牌或口味。简单的说肠道不好的尽量
喝酸奶
,但是也不是酸奶就适合所有人群,因为酸奶的含糖量高一些,不太适合胖...
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