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长期从事电脑工作要注意什么
长期从事电脑工作
有
哪些注意
事项?
答:
一 要增强自我保健意识 连续工作1小时后应该休息10分钟二
注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,三 注意正确的坐姿 不要交叉双脚,以免影响血液循环。 四 注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑五
注意补充营养
六是
注意保持皮肤清洁
...
长期从事电脑工作
的人
应该注意什么
答:
1
辐射
尽管现在都在尽量避免 比如LCD的辐射小一些 机箱也都是防辐射的 但是辐射肯定是有的 工作以外的时间
尽量不要和电脑那么亲 多出去锻炼锻炼
2 颈椎病 长时间一个姿势 头啊 脖子啊 肩膀啊 都难受 时间长了 就是什么增生和颈椎病的 还是多锻炼 四十分钟左右 就站起来走走 倒杯水 上个洗手...
长期
对着
电脑应该注意什么
?
答:
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息
,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境
电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗
,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,...
长期从事电脑工作
的人
需要注意什么
?
答:
第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿
。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没...
长期要
面对
电脑工作
,对身体有
什么
危害?
答:
长期从事电脑操作的人应有自我保健意识
。在日常工作中预防电脑病,应注意以下几点:\x0d\x0a合适的工作环境。
室内光照要适中,不可过亮或过暗
,且避免光线直接照射屏幕,以免产生干扰光线。屏幕不要太亮,颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒,以控制污染。同时,要常开门、窗或用换气机更换室内空气。
长期
坐在
电脑
旁
应该注意什么
?
答:
长期从事电脑
操作的人应有自我保健意识。在日常
工作
中预防电脑病,
应注意
以下几点: 合适的工作环境。室内光照要适中,不可过亮或过暗,且避免光线直接照射屏幕,以免产生干扰光线。屏幕不要太亮,颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒,以控制污染。同时,要常开门、窗或用换气机更换...
对
电脑
太多有
什么
害处?
答:
1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。
长时间
操作
电脑
会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在
工作
一小时后应休息10分钟,或者
做做
工间操。 2、
要注意
用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及...
经常
用
电脑
的人
应该注意
些
什么
答:
此外,
电脑
操作者在
工作
1-2小时后,应活动一下全身,
做
眼保健操,只要
注意
膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。 六、
计算机
族的护眼诀窍 1、让眼睛休息:每使用计算机2小时要休息10-15分钟,此时可远眺窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 2、热敷眼睛或绕着眼球 *** :用...
程序员每天
工作
多少小时 对着
电脑
12小时,程序员是怎么保护视力的_百 ...
答:
3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防
辐射
损害。4、环境照明要柔和,并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不...
从事电脑工作
的人有
什么
影响
答:
1、内分泌紊乱:长期对着电脑距离显示器比较近,工作时有可能产生
辐射
,电脑辐射会对人体的正常代谢造成影响,进而导致内分泌紊乱,表现为疲劳、出汗等; 2、睡眠障碍:在操作电脑的过程中,注意力需要高度集中,会导致人类的生物钟被迫性后移,由此导致睡眠节律紊乱、入睡困难等睡眠障碍; 3、损害眼睛:显示器的画面一直闪烁,但...
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