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锌硒克苹果
苹果
的营养成分
答:
脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.2
锌
(毫克)0.19
硒
(微克)0.12 铜(毫克)0.06 维生素B1(毫克)0.06 锰(毫克)0.03 维生素B2(毫克)0.02 美国有这样的说法“每日一
苹果
,医生远离我”建议每日一个苹果,并最好选择早晨吃 因为“早晨金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果”
苹果
都含那些营养元素,各含多少?
答:
膳食纤维(克)1.2 维生素A(微克)3 胡萝卜素(微克)20 维生素B1(毫克)0.06 维生素B2(毫克)0.02 烟酸(毫克)0.2 维生素C(毫克)4 维生素E(毫克)2.12 钙(毫克)4 磷(毫克)12 钾(毫克)119 钠(毫克)1.6 镁(毫克)4 铁(毫克)0.6
锌
(毫克)0.19
硒
(微克)0.12 ...
苹果
含有什么维生素
答:
苹果
中含:维生素A丶维生素C丶维生素E丶维生素B1丶维生素B2。
苹果
的营养
答:
锌
(毫克)0.19 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.03 钾(毫克)119.00 磷(毫克)12.00 钠(毫克)1.60
硒
(微克)0.12
苹果
味甘,性凉;具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的...
苹果
营养成分表
答:
每100
克苹果
含:1.热量52千卡;2.B1硫胺素0.06毫克;3.CA钙4毫克;4.蛋白质0.2克;5.B2核黄素0.02毫克;6.镁4毫克;7.脂肪0.2克;8.B5烟酸0.2毫克;9.铁0.6毫克;10.碳水化合物12.3克;11.维生素C4毫克;12.锰0.03毫克;13.膳食纤维1.2克;14.维生素E212毫克;15.
锌
0.19...
苹果
中的主要营养物质
答:
每100
克苹果
的营养成分 能量52千卡蛋白质0.2克 脂肪0.2克碳水化合物13.5克 叶酸6.3微克膳食纤维1.2克 维生素A3微克胡萝卜素20微克 硫胺素0.06毫克核黄素0.02毫克 烟酸0.2毫克维生素C4毫克 维生素E2.12毫克钙4毫克 磷12毫克钾119毫克 钠1.6毫克镁4毫克 铁0.6毫克
锌
0.19毫克
硒
0.12...
一克
苹果
含多少蛋白质
答:
每100
克苹果
所含营养素如下:热量52千卡 蛋白质0.2克 脂肪0.2克 碳水化合物13.5克 膳食纤维1.2克 维生素A3微克 胡萝卜素20微克 维生素C4毫克 维生素E2.12毫克 钙4毫克 磷12毫克 钾119毫克 钠1.6毫克 镁4毫克 铁0.6毫克
锌
0.19毫克
硒
0.12微克 铜0.06毫克 锰0.03毫克 ...
苹果
有哪些微量元素
答:
每100
克苹果
含主要营养素见下表: 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部分 86 水分(克) 85.8 能量(千卡) 50 能量(千焦) 209 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 13.6 膳食纤维(克) 1.7 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.2 维生素A(毫克) 8 ...
苹果
每100克所含的营养物质的量
答:
热量(大卡)52、蛋白质(克)0.2、脂肪(克)0.2、碳水化合物(克)13.5、膳食纤维(克)1.2、维生素A(微克)3、胡萝卜素(微克)20、维生素B1(毫克)0.06、维生素B2(毫克)0.02 一个100克的
苹果
(包括苹果皮)相当于1500毫克维生素C的抗氧化效果。在人们常食用的水果中,苹果的抗氧化...
苹果
有哪些营养
答:
每100
克苹果
的营养成分 能量52千卡蛋白质0.2克脂肪0.2克碳水化合物13.5克叶酸6.3微克膳食纤维1.2克维生素A3微克胡萝卜素20微克硫胺素0.06毫克核黄素0.02毫克烟酸0.2毫克维生素C4毫克维生素E2.12毫克钙4毫克磷12毫克钾119毫克钠1.6毫克镁4毫克铁0.6毫克
锌
0.19毫克
硒
0.12微克铜0.06毫克锰...
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