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铅球扔不远
我有力气,但为什么丢
铅球丢不远
?还有扔铅球有什么技巧
答:
握
铅球
的正确位置是在食指到无名指的掌根处,大拇指和小拇指起个支撑和固定作用.发力是由食指到无名指的掌根处发力,之后过度到指尖拨出. 推铅球的时候要注意身体超越器械,这样可以更好的发力.还有当你练习整套动作的时候,注意各个动作的连贯性. 以右手侧象为例,右手拿球固定在下颚与锁骨之间,身体放松...
棉花和
铅球
为什么都
扔不远
?
答:
铅球扔不远,是因为它的质量大,所以它的惯性大
,扔出去后不容易改它的运动状态,也就是很难把它由静止状态改变为运动状态,所以铅球扔不远。
怎么才能把
铅球丢
的远~我丢才6米其他同学都是七八九米甚至更远
答:
扔得不远,原因大致有两点,
第一是你全身的力量不够,力量小肯定扔不远;第二,如果你力量比其他人出色,扔不远就属于动作要领问题
;具体的动作分为跃步式和更为专业的背跃式,跃步式是站在圈的最后方,通过向前跨步的惯性,腰与臂同时发力,将球向前偏上的位置投出,不要只向上而没有向前的距离...
怎么扔
铅球扔
的远、 我班上有个学生比我力量小 但他比我扔还远为什么...
答:
铅球投掷
需要用到的部位是腿,腰,胸臂 外行一般认为铅球投掷,胳膊有力就可以了,其实不然.单纯依靠臂力
投掷铅球
,与协调全身力量的投掷是不能比的 不管那种姿势进行铅球投掷,发力顺序都是腿-腰-胸臂 以背向式投掷动作为例,整套动作的要点是:1.背向投掷区域,一腿支撑,一腿预摆 2.预摆腿带动身体向斜...
铅球
要怎么扔才能仍得更远?
答:
一、握球 1、握实心球其实就是用双手把整个球包住,双手手指分开,握球后十指交叉但不要让球贴在手掌上面。2、握球时十指的位置要分匀,拇指要紧紧扣住实心球以免脱球。二、准备扔球 站好位置握稳球以后,要把双手垂下进行由前下方到后上方的摆动,摆动两次之后选择好球的
投掷
点就可以准备将球...
怎么扔
铅球扔
的远
答:
扔远
铅球的方法如下:1、想要让
铅球扔
出去的距离更远,那么正确的摆放位置就很重要,铅球应该放在锁骨那一端的上方和颈部贴紧,在出手的时候角度应该保持在35度到45度左右,头应该是朝上的,在拿铅球的时候五个手指自然的分开,然后放在无名指中指食指的指根地方,小拇指以及拇指应该要放在球的两边,扔...
铅球
为什么推
不远
答:
推
铅球
的出手角度一般在38°—42°左右。就是说在加强
投掷
技术的模仿练习的同时,也要加强身体素质的练习;如:上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练,这样才能收到事半功倍的效果。您不妨试试。素质练习: 1、爆发力和下肢力量训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是...
铅球
为什么有劲推
不远
答:
直接推需要克服自身重力和惯性,而
铅球
很重,所以推
不远
。运动员都是旋转,使铅球带上惯性,这样顺势推出,才可能推得远一些。
铅球
怎样扔得远的技巧
答:
注意出手点:出手点是
铅球投掷
中最关键的一环,它决定了铅球落点的位置。投掷者需要在投掷时注意出手点的位置,以确保铅球落点最远。练习重心转移:铅球投掷需要进行重心转移,这是为了让铅球能够获得更大的动能。投掷者可以通过练习跳跃等动作来增强重心转移的能力。提高柔韧性:铅球投掷需要良好的柔韧性,...
...但是为什么掷
铅球
掷不了多远,也看了很多技巧还是
不远
答:
关键是动作对不对,学了要点,正确地练习了动作,就应该有效果。二级蛙跳也同样的。
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