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遗传性瘦的人怎么长胖
我是
遗传
家人,他们也偏
瘦
,
如何
能让自己
长胖
?
答:
如果是遗传因素所致,也就是说你的父母包括你的曾父母都比较瘦的话,要增胖不大容易,
你主要是平衡缮食,保证足够营养
,是自己有体力有活力就行。如果是自己偏食所致,改变自己偏食的毛病,
努力使自己涉足各种美味和粗茶淡饭
。如果是自己心理有问题,那要
改变自己的认识世界的观点和待人处事的方法
,所谓...
家族
遗传长
不
胖
,有什么办法可以增胖
的
!拜托各位大神
答:
第三:多吃点糖
,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水,有时候胖是可以拿水来充当的,因为水喝多了会水肿,有些水果你吃了也可以让你水肿,还有吃了就睡觉,少做点运动,没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。 第四:很简单啊你试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的...
我本人21岁,很
瘦
,父母也很瘦,我是
遗传
。我
如何
才能
变胖
。
答:
这个问题问我就对了我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg
她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水
。 她从春节过后开始喝D,一开始只是为了清肠,报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺),她竟然长了8kg 她从小到大一直非常瘦D,不管怎么吃也从来没有胖过,现在突然胖了...
受
遗传
因素影响偏
瘦的人
,
如何
增肥?
答:
如何增肥有两个方法:一是加脂肪,二是长肌肉
。 加脂肪的手段 脂肪,其实是热量在体内的堆积。对于长期有运动习惯的人来说,想长脂肪可不是一件容易事。需要
在饮食中,保证摄入的热量大于消耗的热量
,才能为长脂肪提供必要的物质基础。 饮食 很多偏瘦的人都有不同程度的营养不良,这反映出一个...
对于
遗传性瘦的人怎么
增肥?
答:
首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要
的
能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间
消瘦
。有些人吃得再多也不会
发胖
,其最大的生理特征也表现在...
为什么有些人死吃不
胖
天生
遗传的瘦
?
答:
这样不仅可以预防
肥胖
,更可以提高活力,保持年轻状态。每天保持适量运动,是保持好身材的不二法则。在这里,想提醒那些自认为吃什么都长不
胖的
朋友,随着年龄的增长,人体新陈代谢会逐渐减弱,如果你长期吃进高热量的食物,又疏于锻炼,体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪,为什么以前多吃不胖,现在...
我太瘦了,说是
遗传的
,有根据吗?我体检什么病也没有,请问我
怎么
才吃胖...
答:
回答:病情分析: 吃不
胖
有很多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。有些人
的瘦
与偏食有关。 意见建议: 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等, 避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬...
遗传性
偏
瘦
能
变胖
吗?
答:
首先,如果你的爸妈都偏瘦,你也不会胖,但有望比父母胖一些,凡是后代都有“超亲”倾向,你说呢?第二,你是哪个省份的?东南沿海
的人
,很多都是丰满不足,苗条有余,当然也有例外。第三,30岁以下年轻女孩,胖也胖不到哪儿去。第四,
胖瘦
与食量多少关系不大,有的人很能吃,但由于新陈代谢较...
本人好
瘦
应该是
遗传的
问题
怎么
吃也不胖 锻炼也没用 怎么才能
长胖
啊...
答:
1 不知楼主的骨骼是大是小,像我和其他身高相近
的人
比,属于小骨骼,骨头细,骨头上的肉达到饱和状态了,但看起来还是很瘦 。不知楼主是否也是看起来瘦
瘦的
,捏起来 肉肉的呢?2 如果不是上述情况,就请楼主仔细想想自己的肠胃状况,比如经常拉肚子,吃了营养 价值高的东西也拉肚子,这种属于肠动力...
瘦的人咋
增肥?
答:
增肥是少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材
消瘦的
人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油...
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