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遇见未知的自己全文免费听书
低质量的社交不如高质量的独处
答:
独处下来先静下心来与自己来一场对话,听听自己内心的声音。2️读书或
听书
阅读可以让我们保持高质量的输入和输出,扩大我们的知识面和认知,可以培养我们的逻辑思考能力以及沟通表达能力。书籍:《女性的时刻》《演讲的力量》《一间只属于自己的房间》《
遇见未知的自己
》《断舍离》《孤独的力量》《...
正向心理学:21天三件好事(打卡记录)
答:
1. 早上有一位年轻男同事,因他自身对文件的误解在公司群针对性的对待我同部门的年轻女同事,我私下安慰了小女同事,并跟男同事做了进一步解释,感恩
自己
可以遇事冷静,心平气和。 2. 孩子们明天才开学,只能带她们到办公室,中午全家上阵一起去打拳课,感恩她们在办公室自己写作业或画画,没有影响我开会和工作。 3. ...
人生是来体验的,不是来趋利避害的。
答:
我还算是个主动型的人,一切都会向自己的内外看,但是这样的心态掌控不好就会变成太过于担责任,变成了负重前行,人家都是趋利避害,我反而趋害避利。好多年了我终于明白我这个叫天真。 张德芬的那本《
遇见未知的自己
》也是我完完整整看过的一本给我改变很大的心灵书籍,看完了她的书感觉她...
认识
自己
——在生命迷宫里6年的探索故事
答:
2015年,因为看了张德芬的《
遇见未知的自己
》系列书籍,从不运动的我,走上了瑜伽之路。一开始,瑜伽的每个动作对我而言都是身体心灵的双重挑战,每一堂课都是咬牙在坚持,而后来却在坚持中发现了新世界——在瑜伽里一次次专注自己的呼吸,建立跟自己身体的连接让我更加了解自己;一次次放空思绪,获得体...
幸福比优秀更重要——读《幸福比优秀更重要》有感
答:
张德芬在《
遇见未知的自己
》这本书说:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”我们自己是一切问题的根源,放慢脚步,倾听自己内心的声音。在平凡的工作岗位中发现快乐,在宁静的岁月中守候幸福。心态好了一切都好,你若盛开,蝴蝶自来!快乐了,幸福了,也许有一天,优秀就会不期而遇。谢云老师在《幸福...
敢不敢用一年时间改变
自己
?
答:
交谈时面带微笑 7、饭后靠墙站10分钟,保持体型 书单推荐 1、《人间值得》--中村恒子 2、《情绪价值》--石原加受子 3、《学会提问》--尼尔·布朗 4、《向上社交》--帕克里克·金 5、《金字塔原理》--芭芭拉·明托 6、《云边有个小卖部》--张嘉佳 7、《
遇见未知的自己
》--张德芬 ...
张德芬空间是个人成长作家张德芬创建的吗?
答:
作为中国大陆心理领域书籍拓荒者和奠基者,她在2007年推出的首部作品《
遇见未知的自己
》已成为目前国内个人成长领域必读经典,影响深远,单本销售量突破六百万册。个人曾被评为“2014年十大品牌女性”、“影响中国女性生活精英人物”、“年度优雅女性人物”等。2008年开始,与自身成长和内在探索同步前行,她...
我们无法改变这个世界和别人,我们能改变的就是
自己
答:
你只要认真去干,做自己感兴趣的事情,不要去跟别人比的太多,看看自己这件事情是否真的有兴趣,是否能做出与众不同的东西出来,我是否能够坚持下去,你只要不放弃总会有机会发光的时候,若有光芒,必有远方。 2019年,在前进的路上,绑架自己,不断挖掘潜力,相信你会更优秀,相信你终会
遇见未知的自己
。 一心有一份大海的...
当逆境来临,该学会应对焦虑,保持一平方米的静心
答:
保持正念,活在每一个当下,时时刻刻让
自己
处于being的状态,保持内心平静,打开内心,让灵感和喜乐可以随时进来,让自己在温暖中前行。正念七天共学营 日期:2020.12.29 姓名:陈培南
听书
《应对焦虑》心得体会: 首先我们要了解焦虑行为是一种非常正常的行为,他是...
2021最真挚走心的爱情说说 让人感动泪目的情话合集
答:
八十八、我只是个
听书
人奈何入戏太深忘了
自己
的身份。 八十九、指尖泛凉着不能言说的伤,直到冷暖尽失。 九十、我用手去触摸你的眼睛。太冷了。倘若你的眼睛这样冷,有个人的心会结成冰。 九十一、爱上一个人就不酷了,还很爱哭。 九十二、我宁愿因做自己而招人厌恶,也不愿为了迎合他人而伪装自己 九十三、我与...
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